📖 Lisez « PEUT-ON ÊTRE RÉSISTANT À L’INSULINE SANS LE SAVOIR ? » sur mon Substack : lien dans ma bio. Le diabète de type 2 ne commence pas le jour où il est diagnostiqué. Une résistance à l’insuline peut s’installer silencieusement, sans symptômes évidents. Dans ce Reel, je vous présente le cas d’une patiente diabétique qui ne tolérait pas la metformine. Nous avons travaillé sur son alimentation, avec une réduction des glucides, un jeûne intermittent adapté, son sommeil et son activité physique. Après trois mois : → Son hémoglobine glyquée (HbA1c) est passée de 10,2 % à 7,2 %. → Sa glycémie à jeun est passée de 275 à 175 mg/dL. Des résultats encourageants qui illustrent l’intérêt d’une approche globale et personnalisée, avec un suivi médical et une collaboration entre professionnels de santé. Mais comment comprendre votre santé métabolique avant qu’un diagnostic ne soit posé ? Dans l’article, je vous explique : 🔬 Pourquoi une glycémie normale ne suffit pas toujours à exclure une résistance à l’insuline. 🩸 Quels marqueurs permettent d’aller plus loin : insuline à jeun, indices HOMA et QUICKI, HbA1c et triglycérides. 🧠 Comment le sommeil, le stress, la sédentarité et l’alimentation interviennent dans la régulation de la glycémie. 🥗 Quels leviers du quotidien peuvent aider à améliorer la sensibilité à l’insuline et soutenir votre santé métabolique. Comprendre ces mécanismes, c’est pouvoir agir plus tôt, avec un accompagnement adapté. 👉 Retrouvez l’article complet sur Substack, via le lien dans ma bio. #resistancealinsuline #Diabete #Prediabete #Glycemie #préventionsanté — TikTok de @nutri.keto