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- Publicado
- 4 oct 2026
Análisis del vídeo
El vídeo de TikTok de @nutri.keto “3 régimes - un à donné de meilleurs résultats santé! Quand on compare un régime riche en gras et pauvre en sucre, à un régime végétarien pauvre en gras riche en sucre on aurait tendance à penser que le régime végétarien donnerait de meilleurs résultats en termes de profil de cholestérol. En réalité, il temps d’arrêter d’avoir peur du bon gras surtout dans le contexte d’une alimentation faible en glucides. Lorsque des personnes obèses pré diabétiques pratiquent un régime cétogène, les résultats en termes de santé métabolique sont supérieurs à tout point de vu par rapport à un régime méditerranéen ou végétarien ⭐️moins de triglycerides ⭐️moins de résistance à l’insuline ⭐️moins de foie gras Néanmoins sur le long terme, variez vos apports de lipides entre les acides gras monoinsaturés (olives-avocats- amandes), les polyinsaturés (poissons gras- lin- chia) et les saturés(œufs- fromage - viande). Réduisez le sucre. Maintenez assez de légumes, fruits, oléagineux. Un régime cétogène bienfait est bénéfique, mais surveillez vos résultats sanguins. Basculez après un certain temps en Keto cyclique. Bien expliqué dans notre livre: La révolution du cétogène flexible: maîtrisez votre santé à 360 degrés pour perdre du poids. Édition Eyrolles. Lisez l’étude: Effect of diet macronutrient content on the cardiometabolic response to weight loss: A randomized clinical trial. Cell Metab. 2026 Aug 27:S1550-4131(26)00293-7. doi: 10.1016/j.cmet.2026.07.020. Epub ahead of print. PMID: 42660124; PMCID: PMC13551625. #régime #mangermieux #pertedepoids #santéholistique” tiene 2,668 visualizaciones, 105 me gusta, 6 comentarios y 5 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 4.35% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace más de dos semanas y dura 1 minuto 23 segundos. Se ha guardado 22 veces.
Datos al 25 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.
Chloe Shaw-Jackson
@nutri.keto
Phd/Docteur en sciences Nutritionniste Auteure Coach keto et santé Je suis sur YouTube
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
- La captura indexada aquí registra 2,668 visualizaciones, 105 me gusta y 6 comentarios.
- ¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
- Lo publicó @nutri.keto, cuyo perfil está enlazado en esta página.
- ¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
- Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 4.35% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
- ¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
- Se publicó el 2026-10-04, hace más de dos semanas.
- ¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
- El clip registrado dura 1 minuto 23 segundos.