容器の中で混ぜるだけの簡単ディップです。色んな料理に使える万能選手なので作ってみてください😊💕 𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃 45歳体内年齢1… — @kaori_recipe45

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@kaori_recipe45's TikTok video "容器の中で混ぜるだけの簡単ディップです。色んな料理に使える万能選手なので作ってみてください😊💕 𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃 45歳体内年齢17歳の私が食べている、毎日続けやすい老けないカラダを作るための食事レシピを発信しています。 フォローして見に来てね🫶💕 @kaori_recipe45 ✦・・┈┈┈・・✦・・┈┈┈・・✦・・┈┈┈・・✦・・┈ 材料🌿.∘ ギリシャヨーグルト（無糖）：1個（コンビニのものでOK） にんにく：1かけ ガーリックチップ用 おろしニンニク:（チューブ2〜３センチ） レモン果汁（またはポッカレモンなど）：小さじ1〜2（お好みで調整） 乾燥ハーブ（ローズマリー、ディル、パセリなど）：適量 あるとビストロ🇫🇷 塩:小さじ 1/2 黒胡椒：たっぷりめ オリーブ油：適量 作り方🌿.∘ レモンは無農薬以外、重曹を溶かした水に10分つけ、しっかりと洗う。 にんにくをみじん切りにして、オリーブ油でこんがり炒めておく。 容器で混ぜる: ギリシャヨーグルトの蓋を開け、材料をガーリックチップ以外、すべて容器に直接投入します。 檸檬の皮を少しとり、微塵切りにして加える。 スプーンで全体を丁寧になじませるように混ぜます。 ガーリックチップを乗せる。 完成 搾った後の檸檬の皮は美味しいドリンクになるので、冷凍しておいて下さい❣️ #美肌 #40代 #アラフィフ #ディップ #ヨーグルト" has 15,080 views, 144 likes, 2 comments, 5 shares in the public metrics captured by this index. That is an engagement rate of 1% (likes, comments and shares over views). It was posted 4 months ago and runs 24 seconds. It has been saved 82 times.

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