Chuyển tới nội dung
TikMonkey

Tải MP4Trình tải

Você sente que seu braço pesa 100kg? A dor no ombro não te deixa dormir e parece que sua… — @bel.brisotti

Đăng ngày 15 thg 4, 2026 (7 tháng trước)594 giây53.660 lượt xem

Xem thêm từ @bel.brisotti

Thống kê video

Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.

Lượt xem
53.660
Lượt thích
1.710
Bình luận
166
Lượt chia sẻ
990
Lượt lưu
457
Tương tác
5,34%
Thời lượng
594 giây
Ngày đăng
15 thg 4, 2026

Phân tích video

Video TikTok “Você sente que seu braço pesa 100kg? A dor no ombro não te deixa dormir e parece que sua postura está cada vez mais curvada? Muitas vezes, o que você chama de desgaste articular, bursite ou tendinite, é na verdade um grito de socorro da sua coluna e da falta de mobilidade escapular. Quando perdemos o espaço articular, qualquer movimento vira um processo inflamatório. Neste vídeo, eu te ensino 4 exercícios de baixo impacto, baseados em biomecânica avançada, para você realizar no conforto da sua cama. Vamos trabalhar a rotação externa, o fortalecimento do manguito rotador e a descompressão da torácica. 🚀 O QUE VOCÊ VAI APRENDER: • Como liberar a articulação glenoumeral usando a gravidade. • Ativação do trapézio inferior para corrigir a postura. • Exercícios para quem tem dificuldade de mexer o braço logo ao acordar. Cansado de paliativos? Conheça o MÉTODO 3D e recupere sua liberdade: O LONK ESTÁ BA BIO.. ❓ DÚVIDAS FREQUENTES: Peça meu número de WhatsApp pra enviar seus laudos de exames. • Posso fazer com dor aguda? Sim, os movimentos são de mobilidade leve, mas sempre respeite seu limite biológico. • Quem tem cirurgia pode fazer? Consulte seu médico, mas geralmente o trabalho de mobilidade passiva é o primeiro passo da reabilitação. • Quanto tempo para ver resultado? O alívio na postura é imediato, a cura da inflamação vem com a constância. #dornoombro #postura #coluna #bursite #tendinite” của @bel.brisotti có 53.660 lượt xem, 1.710 lượt thích, 166 bình luận, 990 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 5,34% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng 7 tháng trước và có thời lượng 9 phút 54 giây. Video đã được lưu 457 lần.

Dữ liệu tính đến 13 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.

Profª Bel Brisotti

@bel.brisotti

Dor tem causa. Movimento certo traz cura. Aperte o link abaixo e comece a transformar o seu corpo hoje 👇 com o MÉTODO 3D

Xem hồ sơ
Người theo dõi
204.605
Đang theo dõi
12
Lượt thích
970.761
Video
238

Video gần đây

XEM THÊM TỪ @BEL.BRISOTTI

Hashtag trong video này

Các liên kết chỉ dẫn trong phạm vi chỉ mục này.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 53.660 lượt xem, 1.710 lượt thích và 166 bình luận.
Ai đã đăng video TikTok này?
Video được đăng bởi @bel.brisotti, có liên kết ngay trên trang này.
Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 5,34% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
Video TikTok này được đăng khi nào?
Video được đăng vào 2026-04-15, 7 tháng trước.
Video này dùng những hashtag nào?
Bản ghi liên kết 1 hashtag, bắt đầu bằng #coluna.
Video TikTok này dài bao lâu?
Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 9 phút 54 giây.