If you’re someone who sits all day, try these moves to improve your quality of life. Bent… — @alejandromatias674

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @alejandromatias674 « If you’re someone who sits all day, try these moves to improve your quality of life. Bent-over reverse flies to strengthen your shoulders and upper back while opening up your chest. Kneeling rotations to improve thoracic spine mobility and get your mid-back moving. Horse stance to strengthen your quads and challenge your hip mobility. Yoga lunge to strengthen your quads while opening up the front side of your hips. Finish with a deep resting squat with an overhead reach to work on hip mobility, ankle mobility, and your ability to reach overhead. You don’t need a complicated routine. Just get your body moving through the ranges you’re missing while sitting all day. » compte 15 279 vues, 706 j’aime, 8 commentaires et 218 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 6,1 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a plus de deux semaines et dure 1 minute 41 secondes. Elle a été enregistrée 428 fois.

Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?

La capture indexée ici affiche 15 279 vues, 706 j’aime et 8 commentaires.

Qui a publié cette vidéo TikTok ?

Elle a été publiée par @alejandromatias674, dont le profil est accessible depuis cette page.

Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?

D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 6,1 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).

Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?

Elle a été publiée le 2026-09-15, il y a plus de deux semaines.

Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?

L’extrait capturé dure 1 minute 41 secondes.