Lewati ke konten
TikMonkey

Unduh MP4Pengunduh

If you’re someone who sits all day, try these moves to improve your quality of life. Bent… — @alejandromatias674

Diposting 15 Sep 2026 (lebih dari dua minggu lalu)101 dtk15.279 tayangan

Statistik video

Jumlah publik dari pembaruan terakhir.

Tayangan
15.279
Suka
706
Komentar
8
Dibagikan
218
Disimpan
428
Interaksi
6,1%
Durasi
101 dtk
Diposting
15 Sep 2026

Wawasan video

Video TikTok @alejandromatias674 “If you’re someone who sits all day, try these moves to improve your quality of life. Bent-over reverse flies to strengthen your shoulders and upper back while opening up your chest. Kneeling rotations to improve thoracic spine mobility and get your mid-back moving. Horse stance to strengthen your quads and challenge your hip mobility. Yoga lunge to strengthen your quads while opening up the front side of your hips. Finish with a deep resting squat with an overhead reach to work on hip mobility, ankle mobility, and your ability to reach overhead. You don’t need a complicated routine. Just get your body moving through the ranges you’re missing while sitting all day.” memiliki 15.279 tayangan, 706 suka, 8 komentar, 218 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 6,1% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting lebih dari dua minggu lalu dan berdurasi 1 menit, 41 detik. Video ini telah disimpan 428 kali.

Data per 24 Okt 2026 (UTC), dari pembaruan publik terakhir yang dicatat indeks ini.

alejandromatiasfit

@alejandromatias674

Personal Trainer & Movement Coach Join The Summer Mobility Challenge- Starts July 31st

Lihat profil
Pengikut
277.440
Mengikuti
632
Suka
2.268.132
Video
499

Video Terbaru

VIDEO LAINNYA DARI @ALEJANDROMATIAS674

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?
Data yang diindeks di sini mencatat 15.279 tayangan, 706 suka, dan 8 komentar.
Siapa yang memposting video TikTok ini?
Video ini diposting oleh @alejandromatias674, yang ditautkan dari halaman ini.
Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?
Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 6,1% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).
Kapan video TikTok ini diposting?
Video ini diposting pada 2026-09-15, lebih dari dua minggu lalu.
Berapa lama durasi video TikTok ini?
Klip yang dicatat berdurasi 1 menit, 41 detik.