Estadísticas del vídeo
Cifras públicas de la última actualización.
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- 16,582
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- 717
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- 10
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- 167
- Guardados
- 410
- Interacción
- 5.39%
- Duración
- 69 s
- Publicado
- 17 sept 2026
Análisis del vídeo
El vídeo de TikTok de @alejandromatias674 “If you struggle with the Cossack lunge, don’t force it. Build up to it. Start with the horse stance. This will strengthen your inner thighs while getting you comfortable in a wider stance. Hold onto something for support if you need to and aim for 30 seconds. Next, work on your passive range of motion with a deep resting squat. Don’t worry about getting it perfect. Elevate your heels if you need to. Then start working on the bottom position of the Cossack lunge. Once you’re comfortable there, progress to a hovering Cossack, using your hands to support some of your body weight. Finally, grab a chair, broomstick, or another prop and practice the full Cossack lunge with assistance. Use the support to help you control your way down and back up. Work toward 10 controlled reps a few times a week. The Cossack lunge is an advanced mobility exercise. It challenges your ability to move laterally through a deep range of motion while developing strength and control through your hips and inner thighs. Take your time and earn the range.” tiene 16,582 visualizaciones, 717 me gusta, 10 comentarios y 167 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 5.39% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace más de dos semanas y dura 1 minuto 9 segundos. Se ha guardado 410 veces.
Datos al 24 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.
alejandromatiasfit
@alejandromatias674
Personal Trainer & Movement Coach Join The Summer Mobility Challenge- Starts July 31st
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
- La captura indexada aquí registra 16,582 visualizaciones, 717 me gusta y 10 comentarios.
- ¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
- Lo publicó @alejandromatias674, cuyo perfil está enlazado en esta página.
- ¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
- Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 5.39% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
- ¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
- Se publicó el 2026-09-17, hace más de dos semanas.
- ¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
- El clip registrado dura 1 minuto 9 segundos.