Thống kê video
Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.
- Lượt xem
- 16.582
- Lượt thích
- 717
- Bình luận
- 10
- Lượt chia sẻ
- 167
- Lượt lưu
- 410
- Tương tác
- 5,39%
- Thời lượng
- 69 giây
- Ngày đăng
- 17 thg 9, 2026
Phân tích video
Video TikTok “If you struggle with the Cossack lunge, don’t force it. Build up to it. Start with the horse stance. This will strengthen your inner thighs while getting you comfortable in a wider stance. Hold onto something for support if you need to and aim for 30 seconds. Next, work on your passive range of motion with a deep resting squat. Don’t worry about getting it perfect. Elevate your heels if you need to. Then start working on the bottom position of the Cossack lunge. Once you’re comfortable there, progress to a hovering Cossack, using your hands to support some of your body weight. Finally, grab a chair, broomstick, or another prop and practice the full Cossack lunge with assistance. Use the support to help you control your way down and back up. Work toward 10 controlled reps a few times a week. The Cossack lunge is an advanced mobility exercise. It challenges your ability to move laterally through a deep range of motion while developing strength and control through your hips and inner thighs. Take your time and earn the range.” của @alejandromatias674 có 16.582 lượt xem, 717 lượt thích, 10 bình luận, 167 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 5,39% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 1 phút 9 giây. Video đã được lưu 410 lần.
Dữ liệu tính đến 24 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.
alejandromatiasfit
@alejandromatias674
Personal Trainer & Movement Coach Join The Summer Mobility Challenge- Starts July 31st
- Người theo dõi
- 277.440
- Đang theo dõi
- 632
- Lượt thích
- 2.268.132
- Video
- 499
Video gần đây
1,1 Nlượt xem48lượt thích2bình luận11 ngày trước@alejandromatias674 9,9 Nlượt xem507lượt thích3bình luận19 ngày trước@alejandromatias674 26,6 Nlượt xem1,4 Nlượt thích11bình luận21 ngày trước@alejandromatias674 8,3 Nlượt xem333lượt thích4bình luận26 ngày trước@alejandromatias674 3 Nlượt xem98lượt thích3bình luậntháng trước@alejandromatias674 7,7 Nlượt xem400lượt thích7bình luậntháng trước@alejandromatias674 7,5 Nlượt xem384lượt thích5bình luậntháng trước@alejandromatias674 2,3 Nlượt xem109lượt thích2bình luậntháng trước@alejandromatias674 16,2 Nlượt xem608lượt thích4bình luậntháng trước@alejandromatias674 12,9 Nlượt xem450lượt thích4bình luậntháng trước@alejandromatias674 17,9 Nlượt xem947lượt thích18bình luậntháng trước@alejandromatias674 29,9 Nlượt xem1,3 Nlượt thích13bình luậntháng trước@alejandromatias674
Câu hỏi thường gặp
- Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
- Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 16.582 lượt xem, 717 lượt thích và 10 bình luận.
- Ai đã đăng video TikTok này?
- Video được đăng bởi @alejandromatias674, có liên kết ngay trên trang này.
- Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
- Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 5,39% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
- Video TikTok này được đăng khi nào?
- Video được đăng vào 2026-09-17, hơn hai tuần trước.
- Video TikTok này dài bao lâu?
- Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 1 phút 9 giây.