Statistik video
Jumlah publik dari pembaruan terakhir.
- Tayangan
- 16.582
- Suka
- 717
- Komentar
- 10
- Dibagikan
- 167
- Disimpan
- 410
- Interaksi
- 5,39%
- Durasi
- 69 dtk
- Diposting
- 17 Sep 2026
Wawasan video
Video TikTok @alejandromatias674 “If you struggle with the Cossack lunge, don’t force it. Build up to it. Start with the horse stance. This will strengthen your inner thighs while getting you comfortable in a wider stance. Hold onto something for support if you need to and aim for 30 seconds. Next, work on your passive range of motion with a deep resting squat. Don’t worry about getting it perfect. Elevate your heels if you need to. Then start working on the bottom position of the Cossack lunge. Once you’re comfortable there, progress to a hovering Cossack, using your hands to support some of your body weight. Finally, grab a chair, broomstick, or another prop and practice the full Cossack lunge with assistance. Use the support to help you control your way down and back up. Work toward 10 controlled reps a few times a week. The Cossack lunge is an advanced mobility exercise. It challenges your ability to move laterally through a deep range of motion while developing strength and control through your hips and inner thighs. Take your time and earn the range.” memiliki 16.582 tayangan, 717 suka, 10 komentar, 167 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 5,39% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting lebih dari dua minggu lalu dan berdurasi 1 menit, 9 detik. Video ini telah disimpan 410 kali.
Data per 24 Okt 2026 (UTC), dari pembaruan publik terakhir yang dicatat indeks ini.
alejandromatiasfit
@alejandromatias674
Personal Trainer & Movement Coach Join The Summer Mobility Challenge- Starts July 31st
- Pengikut
- 277.440
- Mengikuti
- 632
- Suka
- 2.268.132
- Video
- 499
Video Terbaru
1,1 rbtayangan48suka2komentar11 hari yang lalu@alejandromatias674 9,9 rbtayangan507suka3komentar19 hari yang lalu@alejandromatias674 26,6 rbtayangan1,4 rbsuka11komentar21 hari yang lalu@alejandromatias674 8,3 rbtayangan333suka4komentar26 hari yang lalu@alejandromatias674 3 rbtayangan98suka3komentarbulan lalu@alejandromatias674 7,7 rbtayangan400suka7komentarbulan lalu@alejandromatias674 7,5 rbtayangan384suka5komentarbulan lalu@alejandromatias674 2,3 rbtayangan109suka2komentarbulan lalu@alejandromatias674 16,2 rbtayangan608suka4komentarbulan lalu@alejandromatias674 12,9 rbtayangan450suka4komentarbulan lalu@alejandromatias674 17,9 rbtayangan947suka18komentarbulan lalu@alejandromatias674 29,9 rbtayangan1,3 rbsuka13komentarbulan lalu@alejandromatias674
Pertanyaan umum
- Berapa tayangan video TikTok ini?
- Data yang diindeks di sini mencatat 16.582 tayangan, 717 suka, dan 10 komentar.
- Siapa yang memposting video TikTok ini?
- Video ini diposting oleh @alejandromatias674, yang ditautkan dari halaman ini.
- Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?
- Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 5,39% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).
- Kapan video TikTok ini diposting?
- Video ini diposting pada 2026-09-17, lebih dari dua minggu lalu.
- Berapa lama durasi video TikTok ini?
- Klip yang dicatat berdurasi 1 menit, 9 detik.