Video istatistikleri
Son yenilemedeki herkese açık sayılar.
- Görüntüleme
- 16.582
- Beğeni
- 717
- Yorum
- 10
- Paylaşım
- 167
- Kaydetme
- 410
- Etkileşim
- %5,39
- Süre
- 69 sn
- Yayın tarihi
- 17 Eyl 2026
Video analizleri
@alejandromatias674 tarafından paylaşılan “If you struggle with the Cossack lunge, don’t force it. Build up to it. Start with the horse stance. This will strengthen your inner thighs while getting you comfortable in a wider stance. Hold onto something for support if you need to and aim for 30 seconds. Next, work on your passive range of motion with a deep resting squat. Don’t worry about getting it perfect. Elevate your heels if you need to. Then start working on the bottom position of the Cossack lunge. Once you’re comfortable there, progress to a hovering Cossack, using your hands to support some of your body weight. Finally, grab a chair, broomstick, or another prop and practice the full Cossack lunge with assistance. Use the support to help you control your way down and back up. Work toward 10 controlled reps a few times a week. The Cossack lunge is an advanced mobility exercise. It challenges your ability to move laterally through a deep range of motion while developing strength and control through your hips and inner thighs. Take your time and earn the range.” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 16.582 görüntüleme, 717 beğeni, 10 yorum, 167 paylaşım. Bu, %5,39 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı ve süresi 1 dakika 9 saniye. Video 410 kez kaydedildi.
Veriler 24 Eki 2026 (UTC) itibarıyladır; bu dizinin yakaladığı son herkese açık yenilemeden alınmıştır.
alejandromatiasfit
@alejandromatias674
Personal Trainer & Movement Coach Join The Summer Mobility Challenge- Starts July 31st
- Takipçi
- 277.440
- Takip edilen
- 632
- Beğeni
- 2.268.132
- Videolar
- 499
Son videolar
1,1 Bgörüntüleme48beğeni2yorum11 gün önce@alejandromatias674 9,9 Bgörüntüleme507beğeni3yorum19 gün önce@alejandromatias674 26,6 Bgörüntüleme1,4 Bbeğeni11yorum21 gün önce@alejandromatias674 8,3 Bgörüntüleme333beğeni4yorum26 gün önce@alejandromatias674 3 Bgörüntüleme98beğeni3yorumgeçen ay@alejandromatias674 7,7 Bgörüntüleme400beğeni7yorumgeçen ay@alejandromatias674 7,5 Bgörüntüleme384beğeni5yorumgeçen ay@alejandromatias674 2,3 Bgörüntüleme109beğeni2yorumgeçen ay@alejandromatias674 16,2 Bgörüntüleme608beğeni4yorumgeçen ay@alejandromatias674 12,9 Bgörüntüleme450beğeni4yorumgeçen ay@alejandromatias674 17,9 Bgörüntüleme947beğeni18yorumgeçen ay@alejandromatias674 29,9 Bgörüntüleme1,3 Bbeğeni13yorumgeçen ay@alejandromatias674
Sıkça sorulan sorular
- Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?
- Burada dizinlenen kayıtta 16.582 görüntüleme, 717 beğeni ve 10 yorum görünüyor.
- Bu TikTok videosunu kim paylaştı?
- Videoyu @alejandromatias674 paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.
- Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?
- Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %5,39 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).
- Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?
- Video 2026-09-17 tarihinde, yani iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı.
- Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?
- Kaydedilen klibin süresi 1 dakika 9 saniye.