Estadísticas del vídeo
Cifras públicas de la última actualización.
- Visualizaciones
- 6,660
- Me gusta
- 248
- Comentarios
- 2
- Compartidos
- 46
- Guardados
- 119
- Interacción
- 4.44%
- Duración
- 63 s
- Publicado
- 15 sept 2026
Análisis del vídeo
El vídeo de TikTok de @alejandromatias674 “This is the banded up and over, and it’s a great drill for opening up your chest and shoulders. If you struggle with it, break the movement down first. Start with shoulder flexion by raising your arms overhead while gently pulling the band apart. Next, work on shoulder extension. Hold the band behind your body and raise it as high as you comfortably can while opening up your chest. Once you’re comfortable with both positions, put them together and practice the full banded up and over. You’re taking your shoulders through flexion and extension while also challenging shoulder control and external rotation. Try adding this to your mobility routine a few times a week.” tiene 6,660 visualizaciones, 248 me gusta, 2 comentarios y 46 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 4.44% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace más de dos semanas y dura 1 minuto 3 segundos. Se ha guardado 119 veces.
Datos al 24 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.
alejandromatiasfit
@alejandromatias674
Personal Trainer & Movement Coach Join The Summer Mobility Challenge- Starts July 31st
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
- La captura indexada aquí registra 6,660 visualizaciones, 248 me gusta y 2 comentarios.
- ¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
- Lo publicó @alejandromatias674, cuyo perfil está enlazado en esta página.
- ¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
- Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 4.44% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
- ¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
- Se publicó el 2026-09-15, hace más de dos semanas.
- ¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
- El clip registrado dura 1 minuto 3 segundos.