夏の美容フルーツの代表は… スイカかもしれません。知っていましたか？スイカの赤色には、トマトで有名な「リコピン」がたっぷり。この赤い色こそ、スイカの美容パワーの秘密。リコピンは、紫外線などによる酸化ストレス対策をサポートする成分として注目されています。夏は日差しが強く、肌も体もダメージを受けやすい季節。だから私は、外から塗るケアだけじゃなく、内側からの美容習慣も大切にしています。さぁ、夏の日差しを楽しんで👍✨🏖️☀️ 体を冷やす作用が強いので妊婦さんは気をつけて下さい。糖尿病の方はかかりつけ医に相談しましょう。スイカの摂取量に注意して下さいね。ゆっくり飲んでください。【保存して】作ってみてね✨ 𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃 45歳体内年齢17歳の私が食べている、毎日続けやすい老けないカラダを作るための食事レシピを発信しています。フォローして見に来てね🫶💕 @kaori_recipe45 ✦・・┈┈┈・・✦・・┈┈┈・・✦・・┈┈┈・・✦・・┈ 材料　スイカ🍉 　　　炭酸水　　　　　お好みで、塩　　　📌塩は、ミネラルたっぷりの天然塩がおすすめです！今回は、ゲランドの塩を使っています👌 作り方　　　1.冷凍スイカを削り、　　　レモンや水でフチを濡らしたグラスに塩を纏わせる。　　　2.削ったスイカをたっぷりグラスにいれたら炭酸注いで楽しんでね！🥂🌿.∘ #美容 #40代 #アラフィフ#スイカ#日焼け — @kaori_recipe45 TikTok