Thống kê video
Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.
- Lượt xem
- 102.061
- Lượt thích
- 5.939
- Bình luận
- 358
- Lượt chia sẻ
- 2.896
- Lượt lưu
- 1.349
- Tương tác
- 9,01%
- Thời lượng
- 487 giây
- Ngày đăng
- 28 thg 4, 2026
Phân tích video
Video TikTok “Plataforma completa de aulas online para dor, postura e coluna — no seu ritmo, com segurança e resultado. Você acorda todo dia com dor nas costas? Sente tensão no pescoço? Sua postura está cada vez mais curvada? Você não está sozinha, e esse vídeo foi feito exatamente para você. Nessa aula, eu te mostro 6 exercícios sentados na cadeira, criados para pessoas com pouca mobilidade, idosos, pessoas em recuperação ou qualquer um que queira cuidar da coluna com segurança e sem sair de casa. 📌 O QUE VOCÊ VAI APRENDER: • Rotação de tronco — libera tensão entre as vértebras • Flexão lateral do pescoço alivia dor de cabeça e tensão cervical • Elevação e retração de ombros — corrige a postura curvada • Extensão de quadril sentado — libera a lombar • Ativação do core profundo — a 'cinta natural' da coluna ⭐ • Mobilização de tornozelos — melhora circulação e estabilidade 💡 POR QUE ESSES EXERCÍCIOS FUNCIONAM? Eles trabalham os músculos profundos estabilizadores da coluna: multifídeo, transverso do abdômen, eretor da espinha, romboides e escalenos — que são exatamente os músculos que enfraquecem com o sedentarismo e o envelhecimento. Quando esses músculos são ativados corretamente, a dor diminui, a postura melhora e o corpo volta a funcionar como deveria. 🔗 MÉTODO 3D — PLATAFORMA COMPLETA: ...LINK NA BIO Dentro do Método 3D você terá acesso a programas estruturados de movimento para coluna, postura, dor e mobilidade — com evolução progressiva e no seu ritmo.” của @bel.brisotti có 102.061 lượt xem, 5.939 lượt thích, 358 bình luận, 2.896 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 9,01% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng 6 tháng trước và có thời lượng 8 phút 7 giây. Video đã được lưu 1.349 lần.
Dữ liệu tính đến 13 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.
Profª Bel Brisotti
@bel.brisotti
Dor tem causa. Movimento certo traz cura. Aperte o link abaixo e comece a transformar o seu corpo hoje 👇 com o MÉTODO 3D
- Người theo dõi
- 204.605
- Đang theo dõi
- 12
- Lượt thích
- 970.761
- Video
- 238
Video gần đây
56,4 Nlượt xem3,2 Nlượt thích165bình luậntháng trước@bel.brisotti 18,3 Nlượt xem857lượt thích36bình luậntháng trước@bel.brisotti 113,5 Nlượt xem3,2 Nlượt thích120bình luận2 tháng trước@bel.brisotti 92 Nlượt xem4,3 Nlượt thích227bình luận2 tháng trước@bel.brisotti 4,3 Nlượt xem454lượt thích48bình luận2 tháng trước@bel.brisotti 4,2 Nlượt xem283lượt thích13bình luận2 tháng trước@bel.brisotti 27,8 Nlượt xem1,8 Nlượt thích150bình luận3 tháng trước@bel.brisotti 58,7 Nlượt xem3,3 Nlượt thích259bình luận4 tháng trước@bel.brisotti 6 Nlượt xem318lượt thích7bình luận4 tháng trước@bel.brisotti 173,9 Nlượt xem8,5 Nlượt thích322bình luận4 tháng trước@bel.brisotti 243,2 Nlượt xem10,4 Nlượt thích392bình luận4 tháng trước@bel.brisotti 125,3 Nlượt xem5,7 Nlượt thích392bình luận4 tháng trước@bel.brisotti
Câu hỏi thường gặp
- Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
- Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 102.061 lượt xem, 5.939 lượt thích và 358 bình luận.
- Ai đã đăng video TikTok này?
- Video được đăng bởi @bel.brisotti, có liên kết ngay trên trang này.
- Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
- Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 9,01% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
- Video TikTok này được đăng khi nào?
- Video được đăng vào 2026-04-28, 6 tháng trước.
- Video TikTok này dài bao lâu?
- Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 8 phút 7 giây.