動画の統計
直近の更新で取得した公開カウントです。
- 再生数
- 102,061
- いいね
- 5,939
- コメント
- 358
- シェア
- 2,896
- 保存
- 1,349
- エンゲージメント
- 9.01%
- 再生時間
- 487秒
- 投稿日
- 2026年4月28日
動画のインサイト
@bel.brisottiのTikTok動画「Plataforma completa de aulas online para dor, postura e coluna — no seu ritmo, com segurança e resultado. Você acorda todo dia com dor nas costas? Sente tensão no pescoço? Sua postura está cada vez mais curvada? Você não está sozinha, e esse vídeo foi feito exatamente para você. Nessa aula, eu te mostro 6 exercícios sentados na cadeira, criados para pessoas com pouca mobilidade, idosos, pessoas em recuperação ou qualquer um que queira cuidar da coluna com segurança e sem sair de casa. 📌 O QUE VOCÊ VAI APRENDER: • Rotação de tronco — libera tensão entre as vértebras • Flexão lateral do pescoço alivia dor de cabeça e tensão cervical • Elevação e retração de ombros — corrige a postura curvada • Extensão de quadril sentado — libera a lombar • Ativação do core profundo — a 'cinta natural' da coluna ⭐ • Mobilização de tornozelos — melhora circulação e estabilidade 💡 POR QUE ESSES EXERCÍCIOS FUNCIONAM? Eles trabalham os músculos profundos estabilizadores da coluna: multifídeo, transverso do abdômen, eretor da espinha, romboides e escalenos — que são exatamente os músculos que enfraquecem com o sedentarismo e o envelhecimento. Quando esses músculos são ativados corretamente, a dor diminui, a postura melhora e o corpo volta a funcionar como deveria. 🔗 MÉTODO 3D — PLATAFORMA COMPLETA: ...LINK NA BIO Dentro do Método 3D você terá acesso a programas estruturados de movimento para coluna, postura, dor e mobilidade — com evolução progressiva e no seu ritmo.」は、このインデックスが取得した公開指標で102,061回再生、5,939いいね、358コメント、2,896シェアとなっています。 エンゲージメント率は9.01%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは6 か月前で、再生時間は8 分7 秒です。 1,349回保存されています。
2026年10月13日（UTC）時点のデータです。このインデックスが取得した直近の公開データ更新に基づきます。
Profª Bel Brisotti
@bel.brisotti
Dor tem causa. Movimento certo traz cura. Aperte o link abaixo e comece a transformar o seu corpo hoje 👇 com o MÉTODO 3D
- フォロワー
- 204,605
- フォロー中
- 12
- いいね
- 970,761
- 動画
- 238
最近の動画
5.6万回再生3214いいね165コメント先月@bel.brisotti 1.8万回再生857いいね36コメント先月@bel.brisotti 11.3万回再生3208いいね120コメント2 か月前@bel.brisotti 9.2万回再生4315いいね227コメント2 か月前@bel.brisotti 4349回再生454いいね48コメント2 か月前@bel.brisotti 4216回再生283いいね13コメント2 か月前@bel.brisotti 2.8万回再生1793いいね150コメント2 か月前@bel.brisotti 5.9万回再生3283いいね259コメント3 か月前@bel.brisotti 5980回再生318いいね7コメント4 か月前@bel.brisotti 17.4万回再生8494いいね322コメント4 か月前@bel.brisotti 24.3万回再生1万いいね392コメント4 か月前@bel.brisotti 12.5万回再生5723いいね392コメント4 か月前@bel.brisotti
よくある質問
- このTikTok動画の再生数は？
- ここにインデックスされた取得データでは、102,061回再生、5,939いいね、358コメントです。
- このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？
- @bel.brisottiが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。
- このTikTok動画のエンゲージメント率は？
- 取得した指標全体で、エンゲージメント率は9.01%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。
- このTikTok動画はいつ投稿されましたか？
- 2026-04-28（6 か月前）に投稿されました。
- このTikTok動画の長さは？
- 取得したクリップの再生時間は8 分7 秒です。