Video istatistikleri
Son yenilemedeki herkese açık sayılar.
- Görüntüleme
- 10.568
- Beğeni
- 245
- Yorum
- 0
- Paylaşım
- 18
- Kaydetme
- 60
- Etkileşim
- %2,49
- Süre
- 19 sn
- Yayın tarihi
- 21 Eki 2026
Video analizleri
@centraldomusculo tarafından paylaşılan “ISSO AQUI É UM PEITORAL FIBRADO EM OUTRO NÍVEL! 🦍🔥💪 O crossover na altura dos ombros é uma das armas mais eficientes para isolar e esmagar o peitoral com tensão mecânica contínua: • Polias ajustadas na linha dos ombros para colocar a linha de tração alinhada diretamente às fibras esternocostais • Cotovelos mantidos semi-flexionados e fixos, evitando transformar o crucifixo num movimento de empurrar • Pico de contração máximo à frente, apertando o peitoral como se fosse juntar os bíceps no centro • Retorno excêntrico lento e controlado, sentindo as fibras abrirem ao máximo sem sobrecarregar a articulação glenoumeral Aquele aspecto rasgado e denso não cai do céu: é a combinação de execução milimétrica, progressão constante e dieta alinhada! 💀⚡ Se você quer parar de treinar no escuro e meter o shape ainda este ano, o link com o nosso app de treino e dieta tá liberado na bio — clica lá e bora evoluir de verdade! 📲🔥 Aproveita e garante o teu estilo no treino com desconto usando o cupom ALPCENTRALDOMUSCULO no site da @usealphaco! 🦍👕⚡ Você prefere fechar o treino de peito no crossover tradicional ou prefere o voador peck deck na máquina? Deixa nos comentários! 👇 Segue @centraldomusculo para conferir as melhores resenhas de treino, humor fitness e dicas diárias. 💪 Créditos: @mehdi.moulaii ⚠️ For any content removal requests, contact us via direct message. #academia #maromba #treinodepeito #crossover #usealphaco” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 10.568 görüntüleme, 245 beğeni, 0 yorum, 18 paylaşım. Bu, %2,49 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı ve süresi 19 saniye. Video 60 kez kaydedildi.
Veriler 22 Eki 2026 (UTC) itibarıyladır; bu dizinin yakaladığı son herkese açık yenilemeden alınmıştır.
centraldomusculo
@centraldomusculo
💪 Juntos pela sua melhor versão 📲 Conheça o nosso aplicativo (Treino, Dieta & IA 24h) ⚡ Economize até 80% no nosso Grupo VIP 👇 Comece por aqui:
- Takipçi
- 58.408
- Takip edilen
- 194
- Beğeni
- 526.521
- Videolar
- 376
Son videolar
29görüntüleme0beğeni0yorum13 gün önce@centraldomusculo 510görüntüleme12beğeni0yorum13 gün önce@centraldomusculo 1,1 Bgörüntüleme17beğeni0yorum13 gün önce@centraldomusculo 5,5 Bgörüntüleme121beğeni2yorum14 gün önce@centraldomusculo 4,7 Bgörüntüleme101beğeni2yorum14 gün önce@centraldomusculo 6,8 Bgörüntüleme210beğeni25yorum14 gün önce@centraldomusculo 1,8 Bgörüntüleme49beğeni0yorum14 gün önce@centraldomusculo 3,8 Bgörüntüleme91beğeni0yorum14 gün önce@centraldomusculo 6,1 Bgörüntüleme65beğeni0yorum14 gün önce@centraldomusculo 1,8 Bgörüntüleme37beğeni0yorum14 gün önce@centraldomusculo 723görüntüleme18beğeni0yorum14 gün önce@centraldomusculo 14,6 Bgörüntüleme561beğeni19yorum14 gün önce@centraldomusculo
Bu videodaki hashtag’ler
Bağlantılar bu dizinin içinde kalır.
Sıkça sorulan sorular
- Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?
- Burada dizinlenen kayıtta 10.568 görüntüleme, 245 beğeni ve 0 yorum görünüyor.
- Bu TikTok videosunu kim paylaştı?
- Videoyu @centraldomusculo paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.
- Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?
- Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %2,49 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).
- Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?
- Video 2026-10-21 tarihinde, yani iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı.
- Bu videoda hangi hashtag’ler kullanılıyor?
- Kayıtta 2 hashtag bağlantısı var; ilki #academia.
- Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?
- Kaydedilen klibin süresi 19 saniye.