Statistiche del video
Conteggi pubblici dall’ultimo aggiornamento.
- Visualizzazioni
- 10.568
- Like
- 245
- Commenti
- 0
- Condivisioni
- 18
- Salvataggi
- 60
- Interazione
- 2,49%
- Durata
- 19 s
- Pubblicato
- 21 ott 2026
Approfondimenti sul video
Il video TikTok «ISSO AQUI É UM PEITORAL FIBRADO EM OUTRO NÍVEL! 🦍🔥💪 O crossover na altura dos ombros é uma das armas mais eficientes para isolar e esmagar o peitoral com tensão mecânica contínua: • Polias ajustadas na linha dos ombros para colocar a linha de tração alinhada diretamente às fibras esternocostais • Cotovelos mantidos semi-flexionados e fixos, evitando transformar o crucifixo num movimento de empurrar • Pico de contração máximo à frente, apertando o peitoral como se fosse juntar os bíceps no centro • Retorno excêntrico lento e controlado, sentindo as fibras abrirem ao máximo sem sobrecarregar a articulação glenoumeral Aquele aspecto rasgado e denso não cai do céu: é a combinação de execução milimétrica, progressão constante e dieta alinhada! 💀⚡ Se você quer parar de treinar no escuro e meter o shape ainda este ano, o link com o nosso app de treino e dieta tá liberado na bio — clica lá e bora evoluir de verdade! 📲🔥 Aproveita e garante o teu estilo no treino com desconto usando o cupom ALPCENTRALDOMUSCULO no site da @usealphaco! 🦍👕⚡ Você prefere fechar o treino de peito no crossover tradicional ou prefere o voador peck deck na máquina? Deixa nos comentários! 👇 Segue @centraldomusculo para conferir as melhores resenhas de treino, humor fitness e dicas diárias. 💪 Créditos: @mehdi.moulaii ⚠️ For any content removal requests, contact us via direct message. #academia #maromba #treinodepeito #crossover #usealphaco» di @centraldomusculo ha totalizzato 10.568 visualizzazioni, 245 like, 0 commenti, 18 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 2,49% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato 13 giorni fa e dura 19 secondi. È stato salvato 60 volte.
Dati aggiornati al 22 ott 2026 (UTC), dall’ultimo aggiornamento pubblico acquisito da questo indice.
centraldomusculo
@centraldomusculo
💪 Juntos pela sua melhor versão 📲 Conheça o nosso aplicativo (Treino, Dieta & IA 24h) ⚡ Economize até 80% no nosso Grupo VIP 👇 Comece por aqui:
- Follower
- 58.408
- Seguiti
- 194
- Like
- 526.521
- Video
- 376
Video recenti
29visualizzazioni0like0commenti11 giorni fa@centraldomusculo 510visualizzazioni12like0commenti11 giorni fa@centraldomusculo 1,1Kvisualizzazioni17like0commenti11 giorni fa@centraldomusculo 5,5Kvisualizzazioni121like2commenti11 giorni fa@centraldomusculo 4,7Kvisualizzazioni101like2commenti11 giorni fa@centraldomusculo 6,8Kvisualizzazioni210like25commenti11 giorni fa@centraldomusculo 1,8Kvisualizzazioni49like0commenti11 giorni fa@centraldomusculo 3,8Kvisualizzazioni91like0commenti11 giorni fa@centraldomusculo 6,1Kvisualizzazioni65like0commenti12 giorni fa@centraldomusculo 1,8Kvisualizzazioni37like0commenti12 giorni fa@centraldomusculo 723visualizzazioni18like0commenti12 giorni fa@centraldomusculo 14,6Kvisualizzazioni561like19commenti12 giorni fa@centraldomusculo
Hashtag in questo video
I link restano all’interno di questo indice.
Domande frequenti
- Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?
- L’acquisizione indicizzata qui riporta 10.568 visualizzazioni, 245 like e 0 commenti.
- Chi ha pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato da @centraldomusculo, il cui profilo è collegato da questa pagina.
- Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?
- Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 2,49% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).
- Quando è stato pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato il 2026-10-21, 13 giorni fa.
- Quali hashtag vengono usati in questo video?
- L’acquisizione collega 2 hashtag, a partire da #academia.
- Quanto dura questo video TikTok?
- La clip acquisita dura 19 secondi.