İçeriğe geç
TikMonkey

MP4 indirİndirici

Quer construir bíceps mais cheios, volumosos e com aquele pico absurdo? 💪🔥 Essa variação… — @centraldomusculo

Paylaşım tarihi: 17 Eki 2026 (iki haftadan uzun süre önce)9 sn1.754 görüntüleme

Video istatistikleri

Son yenilemedeki herkese açık sayılar.

Görüntüleme
1.754
Beğeni
45
Yorum
0
Paylaşım
2
Kaydetme
4
Etkileşim
%2,68
Süre
9 sn
Yayın tarihi
17 Eki 2026

Video analizleri

@centraldomusculo tarafından paylaşılan “Quer construir bíceps mais cheios, volumosos e com aquele pico absurdo? 💪🔥 Essa variação da rosca Scott em pé com barra W é uma maneira diferente de desafiar seus braços: • O segredo está no apoio dos braços na barra do rack de agachamento, reduzindo o impulso e permitindo focar na contração muscular • Mantenha os braços bem apoiados, suba com controle e contraia com força máxima no topo • Nada de jogar o corpo para levantar mais peso ou deixar a barra despencar no alongamento Como é uma adaptação, o apoio precisa estar firme e seguro antes de começar. Menos impulso, mais tensão e controle de verdade! 🦍🔥 Se você quer parar de treinar no escuro e meter o shape ainda este ano, o link com o nosso app de treino e dieta tá liberado na bio — clica lá e bora evoluir de verdade! 📲🔥 Aproveita e garante o teu estilo no treino com desconto usando o cupom **ALPCENTRALDOMUSCULO** no site da @usealphaco! 🦍👕⚡ Qual é o seu exercício favorito para focar no pico do bíceps? Deixa nos comentários! 👇 Segue @centraldomusculo para conferir as melhores resenhas de treino, humor fitness e dicas diárias. 💪 ⚠️ For any content removal requests, contact us via direct message. #academia #maromba #treino #fitness #usealphaco” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 1.754 görüntüleme, 45 beğeni, 0 yorum, 2 paylaşım. Bu, %2,68 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı ve süresi 9 saniye. Video 4 kez kaydedildi.

Veriler 17 Eki 2026 (UTC) itibarıyladır; bu dizinin yakaladığı son herkese açık yenilemeden alınmıştır.

centraldomusculo

@centraldomusculo

💪 Juntos pela sua melhor versão 📲 Conheça o nosso aplicativo (Treino, Dieta & IA 24h) ⚡ Economize até 80% no nosso Grupo VIP 👇 Comece por aqui:

Profili gör
Takipçi
58.408
Takip edilen
194
Beğeni
526.521
Videolar
376

Son videolar

DAHA FAZLASI: @CENTRALDOMUSCULO

Bu videodaki hashtag’ler

Bağlantılar bu dizinin içinde kalır.

Sıkça sorulan sorular

Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?
Burada dizinlenen kayıtta 1.754 görüntüleme, 45 beğeni ve 0 yorum görünüyor.
Bu TikTok videosunu kim paylaştı?
Videoyu @centraldomusculo paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.
Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?
Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %2,68 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).
Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?
Video 2026-10-17 tarihinde, yani iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı.
Bu videoda hangi hashtag’ler kullanılıyor?
Kayıtta 4 hashtag bağlantısı var; ilki #academia.
Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?
Kaydedilen klibin süresi 9 saniye.