Quer construir bíceps mais cheios, volumosos e com aquele pico absurdo? 💪🔥 Essa variação… — @centraldomusculo

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “Quer construir bíceps mais cheios, volumosos e com aquele pico absurdo? 💪🔥 Essa variação da rosca Scott em pé com barra W é uma maneira diferente de desafiar seus braços: • O segredo está no apoio dos braços na barra do rack de agachamento, reduzindo o impulso e permitindo focar na contração muscular • Mantenha os braços bem apoiados, suba com controle e contraia com força máxima no topo • Nada de jogar o corpo para levantar mais peso ou deixar a barra despencar no alongamento Como é uma adaptação, o apoio precisa estar firme e seguro antes de começar. Menos impulso, mais tensão e controle de verdade! 🦍🔥 Se você quer parar de treinar no escuro e meter o shape ainda este ano, o link com o nosso app de treino e dieta tá liberado na bio — clica lá e bora evoluir de verdade! 📲🔥 Aproveita e garante o teu estilo no treino com desconto usando o cupom **ALPCENTRALDOMUSCULO** no site da @usealphaco! 🦍👕⚡ Qual é o seu exercício favorito para focar no pico do bíceps? Deixa nos comentários! 👇 Segue @centraldomusculo para conferir as melhores resenhas de treino, humor fitness e dicas diárias. 💪 ⚠️ For any content removal requests, contact us via direct message. #academia #maromba #treino #fitness #usealphaco” de @centraldomusculo tem 1.754 visualizações, 45 curtidas, 0 comentários e 2 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 2,68% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há mais de duas semanas e tem duração de 9 segundos. Total de salvamentos: 4.

Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?

A captura indexada aqui registra 1.754 visualizações, 45 curtidas e 0 comentários.

Quem publicou este vídeo do TikTok?

Foi publicado por @centraldomusculo, que tem link nesta página.

Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?

Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 2,68% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).

Quando este vídeo do TikTok foi publicado?

Foi publicado em 2026-10-17, há mais de duas semanas.

Quais hashtags são usadas neste vídeo?

A captura traz 4 hashtags, começando por #academia.

Qual é a duração deste vídeo do TikTok?

O vídeo captado tem duração de 9 segundos.