This is how you build real running strength at home with just a band! 🔥 Bands are one of… — @nicklee.pt

Video analizleri

@nicklee.pt tarafından paylaşılan “This is how you build real running strength at home with just a band! 🔥 Bands are one of the most versatile bits of kit out there and if you run - you need one! These are 6 exercises that help you become a stronger more complete runner that can be done all at home: 1️⃣ Banded RDL | 3 sets of 8 - 10 each side 2️⃣ Heel raised lateral walks | 3 sets of 12 - 16 reps 3️⃣ Knee raises | 3 sets of 10 - 12 reps each side 4️⃣ Standing kickbacks | 3 sets of 10 - 12 reps each side 5️⃣ In-out pogos | 3 sets of 20 - 30 reps 6️⃣ Big toe presses | 3 sets of 12 - 16 each side Send this to your mate who keeps sleeping on bands - and if you don’t own one… get one 👊🏻 #resistantbands #runningstrength #runningtips #injuryprevention #ukrunning” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 52.435 görüntüleme, 3.061 beğeni, 5 yorum, 360 paylaşım. Bu, %6,53 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video 2 ay önce paylaşıldı ve süresi 25 saniye. Video 3.321 kez kaydedildi.

Sıkça sorulan sorular

Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?

Burada dizinlenen kayıtta 52.435 görüntüleme, 3.061 beğeni ve 5 yorum görünüyor.

Bu TikTok videosunu kim paylaştı?

Videoyu @nicklee.pt paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.

Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?

Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %6,53 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).

Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?

Video 2026-09-01 tarihinde, yani 2 ay önce paylaşıldı.

Bu videoda hangi hashtag’ler kullanılıyor?

Kayıtta 1 hashtag bağlantısı var; ilki #runningtips.

Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?

Kaydedilen klibin süresi 25 saniye.