This is how you build real running strength at home with just a band! 🔥 Bands are one of… — @nicklee.pt

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „This is how you build real running strength at home with just a band! 🔥 Bands are one of the most versatile bits of kit out there and if you run - you need one! These are 6 exercises that help you become a stronger more complete runner that can be done all at home: 1️⃣ Banded RDL | 3 sets of 8 - 10 each side 2️⃣ Heel raised lateral walks | 3 sets of 12 - 16 reps 3️⃣ Knee raises | 3 sets of 10 - 12 reps each side 4️⃣ Standing kickbacks | 3 sets of 10 - 12 reps each side 5️⃣ In-out pogos | 3 sets of 20 - 30 reps 6️⃣ Big toe presses | 3 sets of 12 - 16 each side Send this to your mate who keeps sleeping on bands - and if you don’t own one… get one 👊🏻 #resistantbands #runningstrength #runningtips #injuryprevention #ukrunning“ von @nicklee.pt kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 52.435 Aufrufe, 3.061 Likes, 5 Kommentare, 360 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 6,53 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor 2 Monaten gepostet und dauert 25 Sekunden. Es wurde 3.321 Mal gespeichert.

Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?

Die hier indexierte Erfassung meldet 52.435 Aufrufe, 3.061 Likes und 5 Kommentare.

Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet wurde es von @nicklee.pt, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.

Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?

Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 6,53 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).

Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet am 2026-09-01, vor 2 Monaten.

Welche Hashtags werden in diesem Video verwendet?

Die Erfassung verlinkt 1 Hashtag, zuerst #runningtips.

Wie lang ist dieses TikTok-Video?

Der erfasste Clip dauert 25 Sekunden.