This is how you build real running strength at home with just a band! 🔥 Bands are one of… — @nicklee.pt

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @nicklee.pt « This is how you build real running strength at home with just a band! 🔥 Bands are one of the most versatile bits of kit out there and if you run - you need one! These are 6 exercises that help you become a stronger more complete runner that can be done all at home: 1️⃣ Banded RDL | 3 sets of 8 - 10 each side 2️⃣ Heel raised lateral walks | 3 sets of 12 - 16 reps 3️⃣ Knee raises | 3 sets of 10 - 12 reps each side 4️⃣ Standing kickbacks | 3 sets of 10 - 12 reps each side 5️⃣ In-out pogos | 3 sets of 20 - 30 reps 6️⃣ Big toe presses | 3 sets of 12 - 16 each side Send this to your mate who keeps sleeping on bands - and if you don’t own one… get one 👊🏻 #resistantbands #runningstrength #runningtips #injuryprevention #ukrunning » compte 52 435 vues, 3 061 j’aime, 5 commentaires et 360 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 6,53 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 2 mois et dure 25 secondes. Elle a été enregistrée 3 321 fois.

Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?

La capture indexée ici affiche 52 435 vues, 3 061 j’aime et 5 commentaires.

Qui a publié cette vidéo TikTok ?

Elle a été publiée par @nicklee.pt, dont le profil est accessible depuis cette page.

Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?

D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 6,53 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).

Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?

Elle a été publiée le 2026-09-01, il y a 2 mois.

Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?

La capture relève 1 hashtag, à commencer par #runningtips.

Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?

L’extrait capturé dure 25 secondes.