This is how you build real running strength at home with just a band! 🔥 Bands are one of… — @nicklee.pt

Approfondimenti sul video

Il video TikTok «This is how you build real running strength at home with just a band! 🔥 Bands are one of the most versatile bits of kit out there and if you run - you need one! These are 6 exercises that help you become a stronger more complete runner that can be done all at home: 1️⃣ Banded RDL | 3 sets of 8 - 10 each side 2️⃣ Heel raised lateral walks | 3 sets of 12 - 16 reps 3️⃣ Knee raises | 3 sets of 10 - 12 reps each side 4️⃣ Standing kickbacks | 3 sets of 10 - 12 reps each side 5️⃣ In-out pogos | 3 sets of 20 - 30 reps 6️⃣ Big toe presses | 3 sets of 12 - 16 each side Send this to your mate who keeps sleeping on bands - and if you don’t own one… get one 👊🏻 #resistantbands #runningstrength #runningtips #injuryprevention #ukrunning» di @nicklee.pt ha totalizzato 52.435 visualizzazioni, 3061 like, 5 commenti, 360 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 6,53% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato 2 mesi fa e dura 25 secondi. È stato salvato 3321 volte.

Domande frequenti

Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?

L’acquisizione indicizzata qui riporta 52.435 visualizzazioni, 3061 like e 5 commenti.

Chi ha pubblicato questo video TikTok?

È stato pubblicato da @nicklee.pt, il cui profilo è collegato da questa pagina.

Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?

Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 6,53% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).

Quando è stato pubblicato questo video TikTok?

È stato pubblicato il 2026-09-01, 2 mesi fa.

Quali hashtag vengono usati in questo video?

L’acquisizione collega 1 hashtag, a partire da #runningtips.

Quanto dura questo video TikTok?

La clip acquisita dura 25 secondi.