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3 steps to stop kicking from the knees ↓ A knee-driven kick creates a lot of resistance a… — @swimsy.co

Publicado em 16 de out. de 2026 (há mais de duas semanas)9s34.106 visualizações

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Estatísticas do vídeo

Contagens públicas da última atualização.

Visualizações
34.106
Curtidas
653
Comentários
2
Compartilhamentos
72
Salvamentos
240
Engajamento
2,13%
Duração
9s
Publicado
16 de out. de 2026

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “3 steps to stop kicking from the knees ↓ A knee-driven kick creates a lot of resistance and makes your legs sink. Most swimmers try to “kick harder”… but the real problem is tension and where the movement starts. 1️⃣ Straighten your feet (as much as you can) I know your ankle flexibility might not be there yet — that’s normal. Just try to make your feet a little straighter without creating too much tension in the legs. And yes… start working at home on ankle mobility and stretching too 🙂 • Point your toes back • Create a longer leg line • Reduce resistance from bent feet Even a small improvement changes the feeling of the kick. 2️⃣ Relax your muscles (shake your legs to release tension) Tight legs = blocked movement. • Stiff ankles • Overactive quads • Heavy kick Relaxation helps the kick become smoother and more natural. 3️⃣ Start the movement from the hips and push through the toes • The kick begins from the hips • Knees stay softer and more relaxed • Energy travels through the legs into the toes 💡 Simple cue: Imagine your legs are long whips — loose, smooth, and connected from the hips to the toes. #swim #swi#swimtipsimtok” de @swimsy.co tem 34.106 visualizações, 653 curtidas, 2 comentários e 72 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 2,13% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há mais de duas semanas e tem duração de 9 segundos. Total de salvamentos: 240.

Dados de 26 de out. de 2026 (UTC), da última atualização pública captada por este índice.

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Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?
A captura indexada aqui registra 34.106 visualizações, 653 curtidas e 2 comentários.
Quem publicou este vídeo do TikTok?
Foi publicado por @swimsy.co, que tem link nesta página.
Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?
Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 2,13% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).
Quando este vídeo do TikTok foi publicado?
Foi publicado em 2026-10-16, há mais de duas semanas.
Quais hashtags são usadas neste vídeo?
A captura traz 1 hashtag, começando por #swim.
Qual é a duração deste vídeo do TikTok?
O vídeo captado tem duração de 9 segundos.