❌ Wrong: Not exhaling through your nose during a flip turn ↓ • You hold your breath while… — @swimsy.co

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “❌ Wrong: Not exhaling through your nose during a flip turn ↓ • You hold your breath while rotating forward • Water enters your nose as you turn upside down • You can’t control the water entering your nasal passages • The uncomfortable sensation can make you lose focus and rush the turn This is why even a simple forward rotation can feel uncomfortable when you’re learning flip turns. ✅ Correct: Exhale through your nose during the rotation • Start exhaling through your nose as soon as you begin the forward rotation • Keep a gentle, controlled exhale throughout the flip • The air flowing out helps prevent water from entering your nose • Once you’ve completed the rotation and returned to a normal body position for the push-off, you can stop exhaling and hold your breath What changes: • Water is less likely to enter your nose • The rotation feels more comfortable • You can focus on your technique instead of the discomfort • Your flip turns become smoother and more controlled Think: not “hold your breath during the flip”, but “exhale through your nose as you rotate” Save this — one small breathing adjustment can make learning flip turns so much easier! #swim #swimtok #swimtips” de @swimsy.co tem 148.321 visualizações, 2.066 curtidas, 4 comentários e 132 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 1,48% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há mais de duas semanas e tem duração de 6 segundos. Total de salvamentos: 441.

Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?

A captura indexada aqui registra 148.321 visualizações, 2.066 curtidas e 4 comentários.

Quem publicou este vídeo do TikTok?

Foi publicado por @swimsy.co, que tem link nesta página.

Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?

Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 1,48% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).

Quando este vídeo do TikTok foi publicado?

Foi publicado em 2026-10-24, há mais de duas semanas.

Quais hashtags são usadas neste vídeo?

A captura traz 2 hashtags, começando por #swim.

Qual é a duração deste vídeo do TikTok?

O vídeo captado tem duração de 6 segundos.