❌ Wrong: Not exhaling through your nose during a flip turn ↓ • You hold your breath while… — @swimsy.co

Approfondimenti sul video

Il video TikTok «❌ Wrong: Not exhaling through your nose during a flip turn ↓ • You hold your breath while rotating forward • Water enters your nose as you turn upside down • You can’t control the water entering your nasal passages • The uncomfortable sensation can make you lose focus and rush the turn This is why even a simple forward rotation can feel uncomfortable when you’re learning flip turns. ✅ Correct: Exhale through your nose during the rotation • Start exhaling through your nose as soon as you begin the forward rotation • Keep a gentle, controlled exhale throughout the flip • The air flowing out helps prevent water from entering your nose • Once you’ve completed the rotation and returned to a normal body position for the push-off, you can stop exhaling and hold your breath What changes: • Water is less likely to enter your nose • The rotation feels more comfortable • You can focus on your technique instead of the discomfort • Your flip turns become smoother and more controlled Think: not “hold your breath during the flip”, but “exhale through your nose as you rotate” Save this — one small breathing adjustment can make learning flip turns so much easier! #swim #swimtok #swimtips» di @swimsy.co ha totalizzato 148.321 visualizzazioni, 2066 like, 4 commenti, 132 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 1,48% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato 6 giorni fa e dura 6 secondi. È stato salvato 441 volte.

Domande frequenti

Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?

L’acquisizione indicizzata qui riporta 148.321 visualizzazioni, 2066 like e 4 commenti.

Chi ha pubblicato questo video TikTok?

È stato pubblicato da @swimsy.co, il cui profilo è collegato da questa pagina.

Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?

Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 1,48% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).

Quando è stato pubblicato questo video TikTok?

È stato pubblicato il 2026-10-24, 6 giorni fa.

Quali hashtag vengono usati in questo video?

L’acquisizione collega 2 hashtag, a partire da #swim.

Quanto dura questo video TikTok?

La clip acquisita dura 6 secondi.