❌ Wrong: Catch with a raised shoulder ↓ • Shoulder lifts up to start the catch • Then you… — @swimsy.co

Approfondimenti sul video

Il video TikTok «❌ Wrong: Catch with a raised shoulder ↓ • Shoulder lifts up to start the catch • Then you pull with the elbow instead of engaging the forearm • The arm straightens without creating a strong hold on the water • The hand turns sideways instead of staying aligned with the forearm and the direction of the pull What happens: • You lose your hold on the water • Less water is pushed backward • The stroke becomes weaker and less efficient • You spend energy without creating enough propulsion This is why your arm can be moving through the water without actually moving your body forward efficiently. ✅ Correct: Catch with the forearm • Keep the shoulder stable and relaxed • Bend at the elbow to set the forearm into the catch • Use the forearm and hand together to hold the water • Extend the arm toward the hip while keeping the hand aligned with the forearm What changes: • You create a stronger hold on the water • You push more water backward • The stroke becomes more powerful and efficient • More of your effort moves your body forward Think: not “lift the shoulder and pull with the elbow”, but “set the forearm, hold the water, and push it toward your hip” Save this - a better catch can completely change your freestyle. #swim #swimtips #swimcoach» di @swimsy.co ha totalizzato 169.371 visualizzazioni, 4037 like, 13 commenti, 416 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 2,64% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato più di due settimane fa e dura 6 secondi. È stato salvato 1761 volte.

Domande frequenti

Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?

L’acquisizione indicizzata qui riporta 169.371 visualizzazioni, 4037 like e 13 commenti.

Chi ha pubblicato questo video TikTok?

È stato pubblicato da @swimsy.co, il cui profilo è collegato da questa pagina.

Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?

Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 2,64% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).

Quando è stato pubblicato questo video TikTok?

È stato pubblicato il 2026-10-12, più di due settimane fa.

Quali hashtag vengono usati in questo video?

L’acquisizione collega 2 hashtag, a partire da #swim.

Quanto dura questo video TikTok?

La clip acquisita dura 6 secondi.