Learn your flip turn in 4 steps ↓ Start in a horizontal position and master each step bef… — @swimsy.co

Approfondimenti sul video

Il video TikTok «Learn your flip turn in 4 steps ↓ Start in a horizontal position and master each step before moving to the next. Step 1 • Keep kicking freestyle • Tuck your head and look toward your feet • Stay long and controlled • Hold this position without lifting your head Step 2 • Keep kicking freestyle • Tuck your head toward your chest • Add your shoulders and round your back slightly • Let your body begin to tip forward Step 3 • Tuck your head and shoulders • Kick down with both legs to lift your hips • Stay compact as you roll forward • Exhale through your nose throughout the rotation Your head starts the movement, but your legs create the momentum. Always exhale through your nose during the rotation. Otherwise, water may enter your nose and feel uncomfortable. Practise away from the wall first, focus on control rather than speed, and repeat each step until it feels natural. Step 4 • Repeat the roll near the wall • Use the pool markings to judge your distance • Start about 1–1.5 arm lengths from the wall • After the roll, place both feet on the wall and keep your hands close to your shoulders • As you push off, extend your arms into a streamlined position • Start rotating onto your stomach during the push-off After the roll, you will naturally be facing upward. To rotate to the left, turn your right shoulder toward the left. To rotate to the right, turn your left shoulder toward the right. Ask someone to watch your first attempts to help you find a safe distance and avoid hitting the wall. Have a safe training 🤍 #swim #swimtok #swimtips #swimcoach» di @swimsy.co ha totalizzato 436.489 visualizzazioni, 16.169 like, 43 commenti, 1128 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 3,97% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato più di due settimane fa e dura 10 secondi. È stato salvato 2820 volte.

Domande frequenti

Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?

L’acquisizione indicizzata qui riporta 436.489 visualizzazioni, 16.169 like e 43 commenti.

Chi ha pubblicato questo video TikTok?

È stato pubblicato da @swimsy.co, il cui profilo è collegato da questa pagina.

Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?

Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 3,97% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).

Quando è stato pubblicato questo video TikTok?

È stato pubblicato il 2026-10-13, più di due settimane fa.

Quali hashtag vengono usati in questo video?

L’acquisizione collega 2 hashtag, a partire da #swim.

Quanto dura questo video TikTok?

La clip acquisita dura 10 secondi.