Learn your flip turn in 4 steps ↓ Start in a horizontal position and master each step bef… — @swimsy.co

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „Learn your flip turn in 4 steps ↓ Start in a horizontal position and master each step before moving to the next. Step 1 • Keep kicking freestyle • Tuck your head and look toward your feet • Stay long and controlled • Hold this position without lifting your head Step 2 • Keep kicking freestyle • Tuck your head toward your chest • Add your shoulders and round your back slightly • Let your body begin to tip forward Step 3 • Tuck your head and shoulders • Kick down with both legs to lift your hips • Stay compact as you roll forward • Exhale through your nose throughout the rotation Your head starts the movement, but your legs create the momentum. Always exhale through your nose during the rotation. Otherwise, water may enter your nose and feel uncomfortable. Practise away from the wall first, focus on control rather than speed, and repeat each step until it feels natural. Step 4 • Repeat the roll near the wall • Use the pool markings to judge your distance • Start about 1–1.5 arm lengths from the wall • After the roll, place both feet on the wall and keep your hands close to your shoulders • As you push off, extend your arms into a streamlined position • Start rotating onto your stomach during the push-off After the roll, you will naturally be facing upward. To rotate to the left, turn your right shoulder toward the left. To rotate to the right, turn your left shoulder toward the right. Ask someone to watch your first attempts to help you find a safe distance and avoid hitting the wall. Have a safe training 🤍 #swim #swimtok #swimtips #swimcoach“ von @swimsy.co kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 436.489 Aufrufe, 16.169 Likes, 43 Kommentare, 1.128 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 3,97 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor über zwei Wochen gepostet und dauert 10 Sekunden. Es wurde 2.820 Mal gespeichert.

Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?

Die hier indexierte Erfassung meldet 436.489 Aufrufe, 16.169 Likes und 43 Kommentare.

Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet wurde es von @swimsy.co, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.

Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?

Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 3,97 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).

Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet am 2026-10-13, vor über zwei Wochen.

Welche Hashtags werden in diesem Video verwendet?

Die Erfassung verlinkt 2 Hashtags, zuerst #swim.

Wie lang ist dieses TikTok-Video?

Der erfasste Clip dauert 10 Sekunden.