Learn your flip turn in 4 steps ↓ Start in a horizontal position and master each step bef… — @swimsy.co

Phân tích video

Video TikTok “Learn your flip turn in 4 steps ↓ Start in a horizontal position and master each step before moving to the next. Step 1 • Keep kicking freestyle • Tuck your head and look toward your feet • Stay long and controlled • Hold this position without lifting your head Step 2 • Keep kicking freestyle • Tuck your head toward your chest • Add your shoulders and round your back slightly • Let your body begin to tip forward Step 3 • Tuck your head and shoulders • Kick down with both legs to lift your hips • Stay compact as you roll forward • Exhale through your nose throughout the rotation Your head starts the movement, but your legs create the momentum. Always exhale through your nose during the rotation. Otherwise, water may enter your nose and feel uncomfortable. Practise away from the wall first, focus on control rather than speed, and repeat each step until it feels natural. Step 4 • Repeat the roll near the wall • Use the pool markings to judge your distance • Start about 1–1.5 arm lengths from the wall • After the roll, place both feet on the wall and keep your hands close to your shoulders • As you push off, extend your arms into a streamlined position • Start rotating onto your stomach during the push-off After the roll, you will naturally be facing upward. To rotate to the left, turn your right shoulder toward the left. To rotate to the right, turn your left shoulder toward the right. Ask someone to watch your first attempts to help you find a safe distance and avoid hitting the wall. Have a safe training 🤍 #swim #swimtok #swimtips #swimcoach” của @swimsy.co có 436.489 lượt xem, 16.169 lượt thích, 43 bình luận, 1.128 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 3,97% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 10 giây. Video đã được lưu 2.820 lần.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?

Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 436.489 lượt xem, 16.169 lượt thích và 43 bình luận.

Ai đã đăng video TikTok này?

Video được đăng bởi @swimsy.co, có liên kết ngay trên trang này.

Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?

Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 3,97% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).

Video TikTok này được đăng khi nào?

Video được đăng vào 2026-10-13, hơn hai tuần trước.

Video này dùng những hashtag nào?

Bản ghi liên kết 2 hashtag, bắt đầu bằng #swim.

Video TikTok này dài bao lâu?

Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 10 giây.