Chuyển tới nội dung
TikMonkey

Tải MP4Trình tải

Freestyle leg kick speed explained ↓ Most beginners either overkick and get tired in 25m…… — @swimsy.co

Đăng ngày 11 thg 10, 2026 (hơn hai tuần trước)5 giây162.859 lượt xem

Thống kê video

Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.

Lượt xem
162.859
Lượt thích
3.362
Bình luận
11
Lượt chia sẻ
266
Lượt lưu
835
Tương tác
2,23%
Thời lượng
5 giây
Ngày đăng
11 thg 10, 2026

Phân tích video

Video TikTok “Freestyle leg kick speed explained ↓ Most beginners either overkick and get tired in 25m… or barely kick and sink. The goal is not “kick harder” — it’s using the right speed at the right moment. 💧20% — long distance / recovery Helps • save energy • better control of technique • smooth, relaxed rhythm • you not run out of breath after every length How to do it • small, light kicks from the hips, almost like “whispering” in the water • focus on staying horizontal and relaxed, not on speed Perfect when you’re learning breathing or just trying to feel the water 💧 50% — moderate pace / training Helps • balance speed and endurance • keep a stable body position • support your stroke and rotation • move forward without overloading your legs How to do it • steady, controlled kicks with consistent rhythm • engage hips and core, not just knees • keep kicks compact — no big splashes Perfect for most of your trainings and main sets 💧 100% — sprint / short distance Helps • build maximum speed • create strong acceleration (starts, push-offs, finish) • train power and explosiveness • improve overall swimming intensity How to do it • fast, sharp kicks with full body engagement • high tempo, but still controlled • stop if technique starts falling apart Perfect for sprints, short intervals, and race pace work The key 🔑 When you stop kicking “randomly” and start switching speeds on purpose - you feel more control, less exhaustion, and way better progress. #swim #swimtok #swimtips” của @swimsy.co có 162.859 lượt xem, 3.362 lượt thích, 11 bình luận, 266 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 2,23% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 5 giây. Video đã được lưu 835 lần.

Dữ liệu tính đến 26 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.

Swimsy.co | Swim platform

@swimsy.co

Swim coach Swim tips for beginners: technique • confidence • speed SWIMSY PADDLES - for better feel of water. Limited 100 spots ↓

Xem hồ sơ
Người theo dõi
175.352
Đang theo dõi
0
Lượt thích
4.567.382
Video
218

Video gần đây

XEM THÊM TỪ @SWIMSY.CO

Hashtag trong video này

Các liên kết chỉ dẫn trong phạm vi chỉ mục này.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 162.859 lượt xem, 3.362 lượt thích và 11 bình luận.
Ai đã đăng video TikTok này?
Video được đăng bởi @swimsy.co, có liên kết ngay trên trang này.
Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 2,23% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
Video TikTok này được đăng khi nào?
Video được đăng vào 2026-10-11, hơn hai tuần trước.
Video này dùng những hashtag nào?
Bản ghi liên kết 2 hashtag, bắt đầu bằng #swim.
Video TikTok này dài bao lâu?
Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 5 giây.