❌ Wrong: Not exhaling through your nose during a flip turn ↓ • You hold your breath while… — @swimsy.co

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „❌ Wrong: Not exhaling through your nose during a flip turn ↓ • You hold your breath while rotating forward • Water enters your nose as you turn upside down • You can’t control the water entering your nasal passages • The uncomfortable sensation can make you lose focus and rush the turn This is why even a simple forward rotation can feel uncomfortable when you’re learning flip turns. ✅ Correct: Exhale through your nose during the rotation • Start exhaling through your nose as soon as you begin the forward rotation • Keep a gentle, controlled exhale throughout the flip • The air flowing out helps prevent water from entering your nose • Once you’ve completed the rotation and returned to a normal body position for the push-off, you can stop exhaling and hold your breath What changes: • Water is less likely to enter your nose • The rotation feels more comfortable • You can focus on your technique instead of the discomfort • Your flip turns become smoother and more controlled Think: not “hold your breath during the flip”, but “exhale through your nose as you rotate” Save this — one small breathing adjustment can make learning flip turns so much easier! #swim #swimtok #swimtips“ von @swimsy.co kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 148.321 Aufrufe, 2.066 Likes, 4 Kommentare, 132 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 1,48 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor 6 Tagen gepostet und dauert 6 Sekunden. Es wurde 441 Mal gespeichert.

Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?

Die hier indexierte Erfassung meldet 148.321 Aufrufe, 2.066 Likes und 4 Kommentare.

Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet wurde es von @swimsy.co, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.

Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?

Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 1,48 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).

Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet am 2026-10-24, vor 6 Tagen.

Welche Hashtags werden in diesem Video verwendet?

Die Erfassung verlinkt 2 Hashtags, zuerst #swim.

Wie lang ist dieses TikTok-Video?

Der erfasste Clip dauert 6 Sekunden.