❌ Wrong: Not exhaling through your nose during a flip turn ↓ • You hold your breath while… — @swimsy.co

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @swimsy.co « ❌ Wrong: Not exhaling through your nose during a flip turn ↓ • You hold your breath while rotating forward • Water enters your nose as you turn upside down • You can’t control the water entering your nasal passages • The uncomfortable sensation can make you lose focus and rush the turn This is why even a simple forward rotation can feel uncomfortable when you’re learning flip turns. ✅ Correct: Exhale through your nose during the rotation • Start exhaling through your nose as soon as you begin the forward rotation • Keep a gentle, controlled exhale throughout the flip • The air flowing out helps prevent water from entering your nose • Once you’ve completed the rotation and returned to a normal body position for the push-off, you can stop exhaling and hold your breath What changes: • Water is less likely to enter your nose • The rotation feels more comfortable • You can focus on your technique instead of the discomfort • Your flip turns become smoother and more controlled Think: not “hold your breath during the flip”, but “exhale through your nose as you rotate” Save this — one small breathing adjustment can make learning flip turns so much easier! #swim #swimtok #swimtips » compte 148 321 vues, 2 066 j’aime, 4 commentaires et 132 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 1,48 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 7 jours et dure 6 secondes. Elle a été enregistrée 441 fois.

Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?

La capture indexée ici affiche 148 321 vues, 2 066 j’aime et 4 commentaires.

Qui a publié cette vidéo TikTok ?

Elle a été publiée par @swimsy.co, dont le profil est accessible depuis cette page.

Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?

D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 1,48 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).

Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?

Elle a été publiée le 2026-10-24, il y a 7 jours.

Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?

La capture relève 2 hashtags, à commencer par #swim.

Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?

L’extrait capturé dure 6 secondes.