Cheesy Pepperoni Pizza Chicken Quesadillas🍕🍗 65g Protein Each💪🏼 (Macros: Per Quesadilla -… — @aussiefitness

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “Cheesy Pepperoni Pizza Chicken Quesadillas🍕🍗 65g Protein Each💪🏼 (Macros: Per Quesadilla - 10 Total) 476 Calories 24gC | 16gF | 65gP Ingredients: 1.6KG Boneless & Skinless Chicken Breast (raw weight) 1 Tsp Salt, 1.5 Tsp Smoked Paprika, 1 Tsp Garlic Powder, 1 Tsp Onion Powder 1 Tsp Olive Oil Light Cooking Oil Spray (FryLight) 400g Pizza Sauce/Marinara (Leggo’s Garlic & Herb Pizza Sauce) 140g Light Cream Cheese 4 Diced Garlic Cloves 100ml Hot Sauce (Franks Buffalo Hot Sauce) 40g Freshly Grated Parmesan Cheese 1.5 Tsp Italian Herb Seasoning 100ml Water (Mixed In Remaining Pizza Sauce Bottle - this is to prevent dryness) Dried Basil 150g Thinly Sliced Mini Pepperoni (turkey pepperoni, beef pepperoni or regular pepperoni) 10 Tortillas (Mission Carb Balance Large Tortillas) 40g Light Grated Cheddar Cheese (Bega 50% Less Fat Grated Cheese - per quesadilla) Directions: 1. Start by seasoning the chicken breast with salt, smoked paprika, garlic powder, onion powder, add olive oil & mix well. 2. Using a stove with the pan on medium heat spray lightly with cooking oil & cook the chicken with a lid on for approximately 8 minutes per side or until fully cooked through, once cooked shred the chicken apart. 3. Add the chicken back to the pan along with pizza sauce/marinara, light cream cheese, diced garlic, your choice of hot sauce (optional - can be left out or substituted for your choice of sauce), grated parmesan cheese, Italian herb seasoning & add some water to prevent the mixture from drying out. 4. Mix well to combine, once creamy garnish with dried basil and set aside. 5. Now cook some pepperoni slices using a pan on medium heat until they’re crispy. 6. Place a warm tortilla down, add light cheddar cheese to one half of the tortilla along with a portion of the filling, some crispy pepperoni slices, more cheese & fold over. 7. Toast on a pan on each side until golden brown & repeat for the other 9 quesadillas & enjoy. Don’t forget to check out my cook books for over 300 high protein recipes just like this 👨🏻‍🍳📚 #pizza #chicken #highprotein #healthyrecipes #mealprep” de @aussiefitness tem 880.618 visualizações, 44.433 curtidas, 141 comentários e 11.329 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 6,35% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há mais de duas semanas e tem duração de 47 segundos. Total de salvamentos: 26.682.

Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?

A captura indexada aqui registra 880.618 visualizações, 44.433 curtidas e 141 comentários.

Quem publicou este vídeo do TikTok?

Foi publicado por @aussiefitness, que tem link nesta página.

Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?

Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 6,35% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).

Quando este vídeo do TikTok foi publicado?

Foi publicado em 2026-09-12, há mais de duas semanas.

Quais hashtags são usadas neste vídeo?

A captura traz 5 hashtags, começando por #chicken.

Qual som é usado neste vídeo do TikTok?

Ele usa o som original sound - aussiefitness.

Qual é a duração deste vídeo do TikTok?

O vídeo captado tem duração de 47 segundos.