High Protein Loaded Breakfast Burritos🌯🍳🥓 50g Protein Meal Prep💪🏼 (Macros: Per Burrito -… — @aussiefitness

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “High Protein Loaded Breakfast Burritos🌯🍳🥓 50g Protein Meal Prep💪🏼 (Macros: Per Burrito - 10 Total) 556 Calories 39gC | 27gF | 50.5gP Comment “meal prep” below & i’ll send you the details to my new high protein cook books with over 300 recipes 👨🏻‍🍳📚 Ingredients: 500g Bacon (Brand: Fettayleh - beef bacon, centre cut bacon or turkey bacon) 400g Potato Gems/Tater Tots 1/2 Diced Brown Onion 1KG Seasoned Extra Lean Beef or Chicken Sausages (All Purpose Seasoning) 8 Eggs & 300g Egg Whites Salt Diced Chives 10 Warm Tortillas (Mission Large Carb Balance Tortillas) 40g Light Cheddar Cheese (Bega 50% Less Fat Grated Cheese) Directions: 1. Start by air frying the potatoes at 190C/375F for 7 - 8 min (flip halfway) & the bacon at the same temp for 15 - 20 min (if cooking at the same time, just remove the potatoes earlier) 2. Season the lean beef sausages with a generous amount of all purpose seasoning & cook along with diced onion on medium - high heat, once cooked set aside. 3. To the same pan lower the heat, spray with cooking oil & add whisked eggs/egg whites. Stir & fold continuously until fluffy then season with salt after. 4. In a large bowl mash the potatoes & add the sausage, egg, diced chives, dice the cooked bacon & add that in also before mixing well to combine. 5. Warm a tortilla, add 1/10th of the filling, light cheddar cheese then roll the burrito, toast it & repeat for the other 9 burritos. Store in the fridge or freezer & reheat when ready to eat! #burrito #breakfast #highprotein #healthyrecipes #mealprep” de @aussiefitness tem 138.448 visualizações, 6.078 curtidas, 56 comentários e 1.030 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 5,17% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há 2 meses e tem duração de 44 segundos. Total de salvamentos: 3.858.

Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?

A captura indexada aqui registra 138.448 visualizações, 6.078 curtidas e 56 comentários.

Quem publicou este vídeo do TikTok?

Foi publicado por @aussiefitness, que tem link nesta página.

Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?

Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 5,17% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).

Quando este vídeo do TikTok foi publicado?

Foi publicado em 2026-09-07, há 2 meses.

Quais hashtags são usadas neste vídeo?

A captura traz 5 hashtags, começando por #breakfast.

Qual som é usado neste vídeo do TikTok?

Ele usa o som original sound - aussiefitness.

Qual é a duração deste vídeo do TikTok?

O vídeo captado tem duração de 44 segundos.