High Protein Loaded Breakfast Burritos🌯🍳🥓 50g Protein Meal Prep💪🏼 (Macros: Per Burrito -… — @aussiefitness

Phân tích video

Video TikTok “High Protein Loaded Breakfast Burritos🌯🍳🥓 50g Protein Meal Prep💪🏼 (Macros: Per Burrito - 10 Total) 556 Calories 39gC | 27gF | 50.5gP Comment “meal prep” below & i’ll send you the details to my new high protein cook books with over 300 recipes 👨🏻‍🍳📚 Ingredients: 500g Bacon (Brand: Fettayleh - beef bacon, centre cut bacon or turkey bacon) 400g Potato Gems/Tater Tots 1/2 Diced Brown Onion 1KG Seasoned Extra Lean Beef or Chicken Sausages (All Purpose Seasoning) 8 Eggs & 300g Egg Whites Salt Diced Chives 10 Warm Tortillas (Mission Large Carb Balance Tortillas) 40g Light Cheddar Cheese (Bega 50% Less Fat Grated Cheese) Directions: 1. Start by air frying the potatoes at 190C/375F for 7 - 8 min (flip halfway) & the bacon at the same temp for 15 - 20 min (if cooking at the same time, just remove the potatoes earlier) 2. Season the lean beef sausages with a generous amount of all purpose seasoning & cook along with diced onion on medium - high heat, once cooked set aside. 3. To the same pan lower the heat, spray with cooking oil & add whisked eggs/egg whites. Stir & fold continuously until fluffy then season with salt after. 4. In a large bowl mash the potatoes & add the sausage, egg, diced chives, dice the cooked bacon & add that in also before mixing well to combine. 5. Warm a tortilla, add 1/10th of the filling, light cheddar cheese then roll the burrito, toast it & repeat for the other 9 burritos. Store in the fridge or freezer & reheat when ready to eat! #burrito #breakfast #highprotein #healthyrecipes #mealprep” của @aussiefitness có 138.448 lượt xem, 6.078 lượt thích, 56 bình luận, 1.030 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 5,17% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng 2 tháng trước và có thời lượng 44 giây. Video đã được lưu 3.858 lần.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?

Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 138.448 lượt xem, 6.078 lượt thích và 56 bình luận.

Ai đã đăng video TikTok này?

Video được đăng bởi @aussiefitness, có liên kết ngay trên trang này.

Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?

Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 5,17% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).

Video TikTok này được đăng khi nào?

Video được đăng vào 2026-09-07, 2 tháng trước.

Video này dùng những hashtag nào?

Bản ghi liên kết 5 hashtag, bắt đầu bằng #breakfast.

Video TikTok này dùng nhạc nào?

Video dùng nhạc original sound - aussiefitness.

Video TikTok này dài bao lâu?

Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 44 giây.