3 levels of the freestyle pull ↓ 1️⃣ Beginner — find your catch At this level, the arm mo… — @swimsy.co

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “3 levels of the freestyle pull ↓ 1️⃣ Beginner — find your catch At this level, the arm moves through the water, but there’s no clear catch. • The hand rotates unnecessarily • The forearm isn’t used effectively • There’s little feeling of pressure against the water So we simplify the task: • Reduce unnecessary hand movement • Learn to use the hand and forearm together • Find pressure before trying to pull harder This is where an effective pull starts. 2️⃣ Advanced — maintain pressure Now there’s more control — but you still rely on lifting the shoulder and bending the elbow to pull. • The shoulder lifts toward the ear • The elbow bends without establishing a solid catch • Pressure is difficult to maintain So we refine it: • Avoid shrugging the shoulder • Establish the catch before pulling back • Keep the hand and forearm working together The goal is to maintain pressure as your arm moves back. 3️⃣ Pro — connect the catch and push Now everything works together. • The hand and forearm establish the catch • Pressure continues through the pull • The triceps help extend the elbow during the final push The movement is connected, controlled, and efficient. A good catch gives the rest of your stroke something to work with. 💧 #swim #swimtips #swimcoach #swimtok” de @swimsy.co tem 110.433 visualizações, 3.430 curtidas, 12 comentários e 234 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 3,33% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há mais de duas semanas e tem duração de 6 segundos. Total de salvamentos: 1.768.

Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?

A captura indexada aqui registra 110.433 visualizações, 3.430 curtidas e 12 comentários.

Quem publicou este vídeo do TikTok?

Foi publicado por @swimsy.co, que tem link nesta página.

Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?

Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 3,33% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).

Quando este vídeo do TikTok foi publicado?

Foi publicado em 2026-09-10, há mais de duas semanas.

Quais hashtags são usadas neste vídeo?

A captura traz 2 hashtags, começando por #swim.

Qual é a duração deste vídeo do TikTok?

O vídeo captado tem duração de 6 segundos.