3 levels of the freestyle pull ↓ 1️⃣ Beginner — find your catch At this level, the arm mo… — @swimsy.co

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „3 levels of the freestyle pull ↓ 1️⃣ Beginner — find your catch At this level, the arm moves through the water, but there’s no clear catch. • The hand rotates unnecessarily • The forearm isn’t used effectively • There’s little feeling of pressure against the water So we simplify the task: • Reduce unnecessary hand movement • Learn to use the hand and forearm together • Find pressure before trying to pull harder This is where an effective pull starts. 2️⃣ Advanced — maintain pressure Now there’s more control — but you still rely on lifting the shoulder and bending the elbow to pull. • The shoulder lifts toward the ear • The elbow bends without establishing a solid catch • Pressure is difficult to maintain So we refine it: • Avoid shrugging the shoulder • Establish the catch before pulling back • Keep the hand and forearm working together The goal is to maintain pressure as your arm moves back. 3️⃣ Pro — connect the catch and push Now everything works together. • The hand and forearm establish the catch • Pressure continues through the pull • The triceps help extend the elbow during the final push The movement is connected, controlled, and efficient. A good catch gives the rest of your stroke something to work with. 💧 #swim #swimtips #swimcoach #swimtok“ von @swimsy.co kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 110.433 Aufrufe, 3.430 Likes, 12 Kommentare, 234 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 3,33 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor über zwei Wochen gepostet und dauert 6 Sekunden. Es wurde 1.768 Mal gespeichert.

Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?

Die hier indexierte Erfassung meldet 110.433 Aufrufe, 3.430 Likes und 12 Kommentare.

Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet wurde es von @swimsy.co, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.

Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?

Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 3,33 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).

Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet am 2026-09-10, vor über zwei Wochen.

Welche Hashtags werden in diesem Video verwendet?

Die Erfassung verlinkt 2 Hashtags, zuerst #swim.

Wie lang ist dieses TikTok-Video?

Der erfasste Clip dauert 6 Sekunden.