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3 levels of the freestyle pull ↓ 1️⃣ Beginner — find your catch At this level, the arm mo… — @swimsy.co

Publicado el 10 sept 2026 (hace más de dos semanas)6 s110,433 visualizaciones

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Publicado
10 sept 2026

Análisis del vídeo

El vídeo de TikTok de @swimsy.co “3 levels of the freestyle pull ↓ 1️⃣ Beginner — find your catch At this level, the arm moves through the water, but there’s no clear catch. • The hand rotates unnecessarily • The forearm isn’t used effectively • There’s little feeling of pressure against the water So we simplify the task: • Reduce unnecessary hand movement • Learn to use the hand and forearm together • Find pressure before trying to pull harder This is where an effective pull starts. 2️⃣ Advanced — maintain pressure Now there’s more control — but you still rely on lifting the shoulder and bending the elbow to pull. • The shoulder lifts toward the ear • The elbow bends without establishing a solid catch • Pressure is difficult to maintain So we refine it: • Avoid shrugging the shoulder • Establish the catch before pulling back • Keep the hand and forearm working together The goal is to maintain pressure as your arm moves back. 3️⃣ Pro — connect the catch and push Now everything works together. • The hand and forearm establish the catch • Pressure continues through the pull • The triceps help extend the elbow during the final push The movement is connected, controlled, and efficient. A good catch gives the rest of your stroke something to work with. 💧 #swim #swimtips #swimcoach #swimtok” tiene 110,433 visualizaciones, 3,430 me gusta, 12 comentarios y 234 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 3.33% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace más de dos semanas y dura 6 segundos. Se ha guardado 1,768 veces.

Datos al 15 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.

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Swim coach Swim tips for beginners: technique • confidence • speed SWIMSY PADDLES - for better feel of water. Limited 100 spots ↓

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Preguntas frecuentes

¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
La captura indexada aquí registra 110,433 visualizaciones, 3,430 me gusta y 12 comentarios.
¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
Lo publicó @swimsy.co, cuyo perfil está enlazado en esta página.
¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 3.33% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
Se publicó el 2026-09-10, hace más de dos semanas.
¿Qué hashtags se usan en este vídeo?
La captura enlaza 2 hashtags, empezando por #swim.
¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
El clip registrado dura 6 segundos.