3 levels of the freestyle pull ↓ 1️⃣ Beginner — find your catch At this level, the arm mo… — @swimsy.co

Approfondimenti sul video

Il video TikTok «3 levels of the freestyle pull ↓ 1️⃣ Beginner — find your catch At this level, the arm moves through the water, but there’s no clear catch. • The hand rotates unnecessarily • The forearm isn’t used effectively • There’s little feeling of pressure against the water So we simplify the task: • Reduce unnecessary hand movement • Learn to use the hand and forearm together • Find pressure before trying to pull harder This is where an effective pull starts. 2️⃣ Advanced — maintain pressure Now there’s more control — but you still rely on lifting the shoulder and bending the elbow to pull. • The shoulder lifts toward the ear • The elbow bends without establishing a solid catch • Pressure is difficult to maintain So we refine it: • Avoid shrugging the shoulder • Establish the catch before pulling back • Keep the hand and forearm working together The goal is to maintain pressure as your arm moves back. 3️⃣ Pro — connect the catch and push Now everything works together. • The hand and forearm establish the catch • Pressure continues through the pull • The triceps help extend the elbow during the final push The movement is connected, controlled, and efficient. A good catch gives the rest of your stroke something to work with. 💧 #swim #swimtips #swimcoach #swimtok» di @swimsy.co ha totalizzato 110.433 visualizzazioni, 3430 like, 12 commenti, 234 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 3,33% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato più di due settimane fa e dura 6 secondi. È stato salvato 1768 volte.

Domande frequenti

Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?

L’acquisizione indicizzata qui riporta 110.433 visualizzazioni, 3430 like e 12 commenti.

Chi ha pubblicato questo video TikTok?

È stato pubblicato da @swimsy.co, il cui profilo è collegato da questa pagina.

Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?

Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 3,33% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).

Quando è stato pubblicato questo video TikTok?

È stato pubblicato il 2026-09-10, più di due settimane fa.

Quali hashtag vengono usati in questo video?

L’acquisizione collega 2 hashtag, a partire da #swim.

Quanto dura questo video TikTok?

La clip acquisita dura 6 secondi.