If I had to lose 150lbs all over again, this is how I’d shop at Sprouts. I’ve learned tha… — @ketorecipes

動画のインサイト

@ketorecipesのTikTok動画「If I had to lose 150lbs all over again, this is how I’d shop at Sprouts. I’ve learned that it’s not about building the perfect grocery cart, but having a few high-protein staples and better finding swaps that make eating healthy a whole lot easier. 1️⃣ @Kettle and Fire Bone Broth This is one of my favorite protein hacks. This packs 19g of protein for only 80 calories. I use it in my soups and my chuck roast recipes. 2️⃣ @Pioneer Pastures s 14g of protein and has 50% less sugar than regular milk. It’s great for anyone who is lactose intolerant because it’s made with A2 protein which is lactose free and easier to digest. 3️⃣ @Safe Catch Tuna Probably one of the most underrated protein sources. One can of this Safe Catch has 43g of protein for only 110 calories. 4️⃣ Uncle Matt’s Lemonade I used to drink diet soda by the dozen.These Uncle Matt’s lemonades are a great swap since they only have 15 calories and sweetened with stevia. 5️⃣ Red’s Egg’wich Breakfast Sandwiches When I’m short on time, these are great. Less than 200 calories and pack 17g of protein. 6️⃣ SkinnyDipped Chocolates Perfectly proportioned, lower sugar, and just 60 calories. 7️⃣ Khloud Protein Popcorn If I’m going to snack, I might as well get some protein in too. This is a simple swap that actually tastes good while still having 7g of protein. 8️⃣ Grass-Fed Beef, Pasture-Raised Chicken & Wild-Caught Shrimp These are staples I always keep stocked in my fridge and freezer. Having protein ready to go makes throwing together a healthy meal so much easier and actually keeps me full. What are your favorite healthy finds at Sprouts? Let me know in the comments below on SHREDHAPPENS. . . . #sprouts #groceryhaul #highprotein #healthyfood #lowcarb」は、このインデックスが取得した公開指標で43,669回再生、2,134いいね、45コメント、262シェアとなっています。 エンゲージメント率は5.59%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは4 か月前で、再生時間は1 分31 秒です。 898回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、43,669回再生、2,134いいね、45コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@ketorecipesが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は5.59%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-07-24（4 か月前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには4件のハッシュタグがあり、#groceryhaulから始まります。

このTikTok動画ではどんな楽曲が使われていますか？

楽曲「original sound - ketorecipes」を使用しています。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は1 分31 秒です。