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- Pubblicato
- 14 set 2026
Approfondimenti sul video
Il video TikTok «Thanks for all the cool questions lately about my training/diet/conditioning and why I slimmed down for my current role I’m filming now (Benny Safdie’s Lizard Music). I took almost a year to lose approximately 50lbs - from stepping on set to film, “The Smashing Machine” weighing 282lbs, to my current weight today - 235lbs. Last time I was this weight, was my freshman football season at University of Miami. I was a little “light in the ass”, for a defensively tackle, but still a monster 👹😉 At this current weight and body composition, I’ve never felt better - strength, endurance, cardiovascular, metabolic health, inflammation, joints, insulin sensitivity, stress hormones, immune function, incredible pumps etc. I wanted to take my time, drop the weight in a smart, wise and healthy way - nothing extreme. I also focus on partitioning my carbs strictly around my training and tapering off from there. What’s also made a HUGE impact in my progress was completely cutting out all refined sugars. For an athlete who was constantly battling a calorie surplus 😂🙋🏽♂️🤦🏽♂️ this move was transformative. Also keeping fat on the lower side as well. 50-60g daily. Appreciate all your great questions, hope this insight is helpful for your own journey. you vs. you» di @therock ha totalizzato 803.953 visualizzazioni, 143.291 like, 3675 commenti, 10.119 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 19,54% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato più di due settimane fa e dura 6 minuti 48 secondi. È stato salvato 10.386 volte.
Dati aggiornati al 14 ott 2026 (UTC), dall’ultimo aggiornamento pubblico acquisito da questo indice.
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Domande frequenti
- Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?
- L’acquisizione indicizzata qui riporta 803.953 visualizzazioni, 143.291 like e 3675 commenti.
- Chi ha pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato da @therock, il cui profilo è collegato da questa pagina.
- Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?
- Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 19,54% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).
- Quando è stato pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato il 2026-09-14, più di due settimane fa.
- Quanto dura questo video TikTok?
- La clip acquisita dura 6 minuti 48 secondi.