Chuyển tới nội dung
TikMonkey

Tải MP4Trình tải

Thanks for all the cool questions lately about my training/diet/conditioning and why I sl… — @therock

Đăng ngày 14 thg 9, 2026 (hơn hai tuần trước)408 giây803.953 lượt xem

Thống kê video

Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.

Lượt xem
803.953
Lượt thích
143.291
Bình luận
3.675
Lượt chia sẻ
10.119
Lượt lưu
10.386
Tương tác
19,54%
Thời lượng
408 giây
Ngày đăng
14 thg 9, 2026

Phân tích video

Video TikTok “Thanks for all the cool questions lately about my training/diet/conditioning and why I slimmed down for my current role I’m filming now (Benny Safdie’s Lizard Music). I took almost a year to lose approximately 50lbs - from stepping on set to film, “The Smashing Machine” weighing 282lbs, to my current weight today - 235lbs. Last time I was this weight, was my freshman football season at University of Miami. I was a little “light in the ass”, for a defensively tackle, but still a monster 👹😉 At this current weight and body composition, I’ve never felt better - strength, endurance, cardiovascular, metabolic health, inflammation, joints, insulin sensitivity, stress hormones, immune function, incredible pumps etc. I wanted to take my time, drop the weight in a smart, wise and healthy way - nothing extreme. I also focus on partitioning my carbs strictly around my training and tapering off from there. What’s also made a HUGE impact in my progress was completely cutting out all refined sugars. For an athlete who was constantly battling a calorie surplus 😂🙋🏽‍♂️🤦🏽‍♂️ this move was transformative. Also keeping fat on the lower side as well. 50-60g daily. Appreciate all your great questions, hope this insight is helpful for your own journey. you vs. you” của @therock có 803.953 lượt xem, 143.291 lượt thích, 3.675 bình luận, 10.119 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 19,54% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 6 phút 48 giây. Video đã được lưu 10.386 lần.

Dữ liệu tính đến 14 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.

The Rock

@therock · Đã xác minh

CEO of #RockTok Life's so much sweeter when you're not an asshole

Xem hồ sơ
Người theo dõi
79.746.228
Đang theo dõi
0
Lượt thích
686.864.790
Video
579

Video gần đây

XEM THÊM TỪ @THEROCK

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 803.953 lượt xem, 143.291 lượt thích và 3.675 bình luận.
Ai đã đăng video TikTok này?
Video được đăng bởi @therock, có liên kết ngay trên trang này.
Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 19,54% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
Video TikTok này được đăng khi nào?
Video được đăng vào 2026-09-14, hơn hai tuần trước.
Video TikTok này dài bao lâu?
Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 6 phút 48 giây.