Estadísticas del vídeo
Cifras públicas de la última actualización.
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- Duración
- 408 s
- Publicado
- 14 sept 2026
Análisis del vídeo
El vídeo de TikTok de @therock “Thanks for all the cool questions lately about my training/diet/conditioning and why I slimmed down for my current role I’m filming now (Benny Safdie’s Lizard Music). I took almost a year to lose approximately 50lbs - from stepping on set to film, “The Smashing Machine” weighing 282lbs, to my current weight today - 235lbs. Last time I was this weight, was my freshman football season at University of Miami. I was a little “light in the ass”, for a defensively tackle, but still a monster 👹😉 At this current weight and body composition, I’ve never felt better - strength, endurance, cardiovascular, metabolic health, inflammation, joints, insulin sensitivity, stress hormones, immune function, incredible pumps etc. I wanted to take my time, drop the weight in a smart, wise and healthy way - nothing extreme. I also focus on partitioning my carbs strictly around my training and tapering off from there. What’s also made a HUGE impact in my progress was completely cutting out all refined sugars. For an athlete who was constantly battling a calorie surplus 😂🙋🏽♂️🤦🏽♂️ this move was transformative. Also keeping fat on the lower side as well. 50-60g daily. Appreciate all your great questions, hope this insight is helpful for your own journey. you vs. you” tiene 803,953 visualizaciones, 143,291 me gusta, 3,675 comentarios y 10,119 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 19.54% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace más de dos semanas y dura 6 minutos 48 segundos. Se ha guardado 10,386 veces.
Datos al 14 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
- La captura indexada aquí registra 803,953 visualizaciones, 143,291 me gusta y 3,675 comentarios.
- ¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
- Lo publicó @therock, cuyo perfil está enlazado en esta página.
- ¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
- Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 19.54% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
- ¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
- Se publicó el 2026-09-14, hace más de dos semanas.
- ¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
- El clip registrado dura 6 minutos 48 segundos.