Estadísticas del vídeo
Cifras públicas de la última actualización.
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- Duración
- 195 s
- Publicado
- 11 sept 2026
Análisis del vídeo
El vídeo de TikTok de @therock “Post workout meal since I’m always on the go and don’t have time to sit down and eat. (approx 30-45min after training) - 75g protein powder (prototype I’m working on) - 1 cup blueberries - Ice - Stevia - 125g of carbs cooked jasmine rice Blend. Enjoy. Lots of great questions about my current training split, diet, cardio + conditioning. My current weight is 232-235lbs and holding conditioning very nicely. I took a full year to drop 50lbs for my current role I’m shooting now (Benny Safdie’s “Lizard Music”). Wanted to be strategic and wise about the weight cut and not implement anything extreme. My high carb days (approx 450grams carbs) fall on my 2 leg days + Sun and my low/medium carb days (250-300g) fill out the rest of the week. Feel phenomenal at this weight, strength, endurance, pumps with training are all fantastic- cardiovascular is excellent and holding conditioning nice and tight. Of course my muscle fullness fluctuates through the week with lower carb days, but nothing a few pre workout rice cakes, honey and pinch of salt can’t fix 😋 💪🏾 #prototype #protein” tiene 326,642 visualizaciones, 24,995 me gusta, 830 comentarios y 773 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 8.14% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace más de dos semanas y dura 3 minutos 15 segundos. Se ha guardado 1,667 veces.
Datos al 14 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
- La captura indexada aquí registra 326,642 visualizaciones, 24,995 me gusta y 830 comentarios.
- ¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
- Lo publicó @therock, cuyo perfil está enlazado en esta página.
- ¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
- Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 8.14% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
- ¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
- Se publicó el 2026-09-11, hace más de dos semanas.
- ¿Qué hashtags se usan en este vídeo?
- La captura enlaza 1 hashtag, empezando por #protein.
- ¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
- El clip registrado dura 3 minutos 15 segundos.