Video-Statistiken
Öffentliche Zahlen vom letzten Abruf.
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- 326.642
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- 1.667
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- 8,14 %
- Dauer
- 195 s
- Gepostet
- 11. Sept. 2026
Video-Einblicke
Das TikTok-Video „Post workout meal since I’m always on the go and don’t have time to sit down and eat. (approx 30-45min after training) - 75g protein powder (prototype I’m working on) - 1 cup blueberries - Ice - Stevia - 125g of carbs cooked jasmine rice Blend. Enjoy. Lots of great questions about my current training split, diet, cardio + conditioning. My current weight is 232-235lbs and holding conditioning very nicely. I took a full year to drop 50lbs for my current role I’m shooting now (Benny Safdie’s “Lizard Music”). Wanted to be strategic and wise about the weight cut and not implement anything extreme. My high carb days (approx 450grams carbs) fall on my 2 leg days + Sun and my low/medium carb days (250-300g) fill out the rest of the week. Feel phenomenal at this weight, strength, endurance, pumps with training are all fantastic- cardiovascular is excellent and holding conditioning nice and tight. Of course my muscle fullness fluctuates through the week with lower carb days, but nothing a few pre workout rice cakes, honey and pinch of salt can’t fix 😋 💪🏾 #prototype #protein“ von @therock kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 326.642 Aufrufe, 24.995 Likes, 830 Kommentare, 773 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 8,14 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor über zwei Wochen gepostet und dauert 3 Minuten, 15 Sekunden. Es wurde 1.667 Mal gespeichert.
Datenstand: 14. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.
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Häufige Fragen
- Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?
- Die hier indexierte Erfassung meldet 326.642 Aufrufe, 24.995 Likes und 830 Kommentare.
- Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?
- Gepostet wurde es von @therock, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
- Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?
- Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 8,14 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
- Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
- Gepostet am 2026-09-11, vor über zwei Wochen.
- Welche Hashtags werden in diesem Video verwendet?
- Die Erfassung verlinkt 1 Hashtag, zuerst #protein.
- Wie lang ist dieses TikTok-Video?
- Der erfasste Clip dauert 3 Minuten, 15 Sekunden.