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lots of questions about my post training meal - here it is/ approx 36oz water ice 10-15g… — @therock

Gepostet am 5. Okt. 2026 (vor über zwei Wochen)181 s1.851.416 Aufrufe

Video-Statistiken

Öffentliche Zahlen vom letzten Abruf.

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8,69 %
Dauer
181 s
Gepostet
5. Okt. 2026

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „lots of questions about my post training meal - here it is/ approx 36oz water ice 10-15g creatine 1 cup frozen blueberries stevia 120g of carbs jasmine rice 70g of protein powder (this is a prototype protein I’m researching for my new supplement line I’m developing for ‘27 or ‘28 - want to take my time with this and do it the right way) I’ll eat a real food meal 2-3 hours later, pending my work schedule. Taking in roughly 4,000 calories per day. Holding conditioning and lean quality tissue very nicely with these macros. Current weight 236lbs. Best I’ve ever felt. Have a productive week and keep doing the thing 🗡️ 🛡️“ von @therock kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 1.851.416 Aufrufe, 146.870 Likes, 2.427 Kommentare, 11.599 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 8,69 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor über zwei Wochen gepostet und dauert 3 Minuten, 1 Sekunde. Es wurde 8.212 Mal gespeichert.

Datenstand: 14. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.

The Rock

@therock · Verifiziert

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Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?
Die hier indexierte Erfassung meldet 1.851.416 Aufrufe, 146.870 Likes und 2.427 Kommentare.
Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet wurde es von @therock, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?
Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 8,69 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet am 2026-10-05, vor über zwei Wochen.
Wie lang ist dieses TikTok-Video?
Der erfasste Clip dauert 3 Minuten, 1 Sekunde.