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lots of questions about my post training meal - here it is/ approx 36oz water ice 10-15g… — @therock

Publiée le 5 oct. 2026 (il y a plus de deux semaines)181 s1 851 416 vues

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8,69 %
Durée
181 s
Publiée
5 oct. 2026

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @therock « lots of questions about my post training meal - here it is/ approx 36oz water ice 10-15g creatine 1 cup frozen blueberries stevia 120g of carbs jasmine rice 70g of protein powder (this is a prototype protein I’m researching for my new supplement line I’m developing for ‘27 or ‘28 - want to take my time with this and do it the right way) I’ll eat a real food meal 2-3 hours later, pending my work schedule. Taking in roughly 4,000 calories per day. Holding conditioning and lean quality tissue very nicely with these macros. Current weight 236lbs. Best I’ve ever felt. Have a productive week and keep doing the thing 🗡️ 🛡️ » compte 1 851 416 vues, 146 870 j’aime, 2 427 commentaires et 11 599 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 8,69 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a plus de deux semaines et dure 3 minutes 1 seconde. Elle a été enregistrée 8 212 fois.

Données au 14 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.

The Rock

@therock · Certifié

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Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
La capture indexée ici affiche 1 851 416 vues, 146 870 j’aime et 2 427 commentaires.
Qui a publié cette vidéo TikTok ?
Elle a été publiée par @therock, dont le profil est accessible depuis cette page.
Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 8,69 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
Elle a été publiée le 2026-10-05, il y a plus de deux semaines.
Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
L’extrait capturé dure 3 minutes 1 seconde.