Statistik video
Jumlah publik dari pembaruan terakhir.
- Tayangan
- 326.642
- Suka
- 24.995
- Komentar
- 830
- Dibagikan
- 773
- Disimpan
- 1.667
- Interaksi
- 8,14%
- Durasi
- 195 dtk
- Diposting
- 11 Sep 2026
Wawasan video
Video TikTok @therock “Post workout meal since I’m always on the go and don’t have time to sit down and eat. (approx 30-45min after training) - 75g protein powder (prototype I’m working on) - 1 cup blueberries - Ice - Stevia - 125g of carbs cooked jasmine rice Blend. Enjoy. Lots of great questions about my current training split, diet, cardio + conditioning. My current weight is 232-235lbs and holding conditioning very nicely. I took a full year to drop 50lbs for my current role I’m shooting now (Benny Safdie’s “Lizard Music”). Wanted to be strategic and wise about the weight cut and not implement anything extreme. My high carb days (approx 450grams carbs) fall on my 2 leg days + Sun and my low/medium carb days (250-300g) fill out the rest of the week. Feel phenomenal at this weight, strength, endurance, pumps with training are all fantastic- cardiovascular is excellent and holding conditioning nice and tight. Of course my muscle fullness fluctuates through the week with lower carb days, but nothing a few pre workout rice cakes, honey and pinch of salt can’t fix 😋 💪🏾 #prototype #protein” memiliki 326.642 tayangan, 24.995 suka, 830 komentar, 773 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 8,14% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting lebih dari dua minggu lalu dan berdurasi 3 menit, 15 detik. Video ini telah disimpan 1.667 kali.
Data per 14 Okt 2026 (UTC), dari pembaruan publik terakhir yang dicatat indeks ini.
- Pengikut
- 79.746.228
- Mengikuti
- 0
- Suka
- 686.864.790
- Video
- 579
Video Terbaru
54,5 rbtayangan4,5 rbsuka295komentar11 hari yang lalu@therock 1,3 jttayangan199 rbsuka7,5 rbkomentar20 hari yang lalu@therock 175,7 rbtayangan6,1 rbsuka367komentar23 hari yang lalu@therock 924,8 rbtayangan137,3 rbsuka4,4 rbkomentar23 hari yang lalu@therock 1,2 jttayangan134,1 rbsuka2,2 rbkomentar25 hari yang lalu@therock 149,3 rbtayangan10,9 rbsuka525komentar25 hari yang lalu@therock 188 rbtayangan9,7 rbsuka634komentar29 hari yang lalu@therock 171,2 rbtayangan4,9 rbsuka455komentarbulan lalu@therock 156,5 rbtayangan4,6 rbsuka327komentarbulan lalu@therock 244,5 rbtayangan12,8 rbsuka712komentarbulan lalu@therock 804 rbtayangan143,3 rbsuka3,7 rbkomentarbulan lalu@therock 262,4 rbtayangan22,3 rbsuka785komentar2 bulan yang lalu@therock
Hashtag di video ini
Tautan tetap berada di dalam indeks ini.
Pertanyaan umum
- Berapa tayangan video TikTok ini?
- Data yang diindeks di sini mencatat 326.642 tayangan, 24.995 suka, dan 830 komentar.
- Siapa yang memposting video TikTok ini?
- Video ini diposting oleh @therock, yang ditautkan dari halaman ini.
- Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?
- Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 8,14% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).
- Kapan video TikTok ini diposting?
- Video ini diposting pada 2026-09-11, lebih dari dua minggu lalu.
- Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?
- Data yang dicatat menautkan 1 hashtag, dimulai dari #protein.
- Berapa lama durasi video TikTok ini?
- Klip yang dicatat berdurasi 3 menit, 15 detik.