Video istatistikleri
Son yenilemedeki herkese açık sayılar.
- Görüntüleme
- 326.642
- Beğeni
- 24.995
- Yorum
- 830
- Paylaşım
- 773
- Kaydetme
- 1.667
- Etkileşim
- %8,14
- Süre
- 195 sn
- Yayın tarihi
- 11 Eyl 2026
Video analizleri
@therock tarafından paylaşılan “Post workout meal since I’m always on the go and don’t have time to sit down and eat. (approx 30-45min after training) - 75g protein powder (prototype I’m working on) - 1 cup blueberries - Ice - Stevia - 125g of carbs cooked jasmine rice Blend. Enjoy. Lots of great questions about my current training split, diet, cardio + conditioning. My current weight is 232-235lbs and holding conditioning very nicely. I took a full year to drop 50lbs for my current role I’m shooting now (Benny Safdie’s “Lizard Music”). Wanted to be strategic and wise about the weight cut and not implement anything extreme. My high carb days (approx 450grams carbs) fall on my 2 leg days + Sun and my low/medium carb days (250-300g) fill out the rest of the week. Feel phenomenal at this weight, strength, endurance, pumps with training are all fantastic- cardiovascular is excellent and holding conditioning nice and tight. Of course my muscle fullness fluctuates through the week with lower carb days, but nothing a few pre workout rice cakes, honey and pinch of salt can’t fix 😋 💪🏾 #prototype #protein” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 326.642 görüntüleme, 24.995 beğeni, 830 yorum, 773 paylaşım. Bu, %8,14 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı ve süresi 3 dakika 15 saniye. Video 1.667 kez kaydedildi.
Veriler 14 Eki 2026 (UTC) itibarıyladır; bu dizinin yakaladığı son herkese açık yenilemeden alınmıştır.
- Takipçi
- 79.746.228
- Takip edilen
- 0
- Beğeni
- 686.864.790
- Videolar
- 579
Son videolar
54,5 Bgörüntüleme4,5 Bbeğeni295yorum11 gün önce@therock 1,3 Mngörüntüleme199 Bbeğeni7,5 Byorum20 gün önce@therock 175,7 Bgörüntüleme6,1 Bbeğeni367yorum23 gün önce@therock 924,8 Bgörüntüleme137,3 Bbeğeni4,4 Byorum23 gün önce@therock 1,2 Mngörüntüleme134,1 Bbeğeni2,2 Byorum25 gün önce@therock 149,3 Bgörüntüleme10,9 Bbeğeni525yorum25 gün önce@therock 188 Bgörüntüleme9,7 Bbeğeni634yorum29 gün önce@therock 171,2 Bgörüntüleme4,9 Bbeğeni455yorumgeçen ay@therock 156,5 Bgörüntüleme4,6 Bbeğeni327yorumgeçen ay@therock 244,5 Bgörüntüleme12,8 Bbeğeni712yorumgeçen ay@therock 804 Bgörüntüleme143,3 Bbeğeni3,7 Byorumgeçen ay@therock 262,4 Bgörüntüleme22,3 Bbeğeni785yorum2 ay önce@therock
Bu videodaki hashtag’ler
Bağlantılar bu dizinin içinde kalır.
Sıkça sorulan sorular
- Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?
- Burada dizinlenen kayıtta 326.642 görüntüleme, 24.995 beğeni ve 830 yorum görünüyor.
- Bu TikTok videosunu kim paylaştı?
- Videoyu @therock paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.
- Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?
- Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %8,14 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).
- Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?
- Video 2026-09-11 tarihinde, yani iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı.
- Bu videoda hangi hashtag’ler kullanılıyor?
- Kayıtta 1 hashtag bağlantısı var; ilki #protein.
- Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?
- Kaydedilen klibin süresi 3 dakika 15 saniye.