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- Pubblicato
- 19 set 2026
Approfondimenti sul video
Il video TikTok «Here’s a final set of presses for my chest training. When hitting peak fatigue, I’ll do two rest pauses and as many half reps as I can at the end. CONTROL THE WEIGHT - ESPECIALLY at the end when you’re so f*cking fatigued and all you got left is your grit and guts 🤪 - that’s the time to really CONTROL YOUR FORM. At this point it’s all mental flow state through the pain - and that’s where the magic happens. On the other side of is your pain, is your greatness. Then we’ll cry together after the set 😭😂 🤜🏾🤛🏼 As I said in my other post, I took a full year to drop approximately 50lbs (to play my character in Benny Safdie’s Lizard Music”) going from 285lbs which was my weight for filming “The Smashing Machine” to my current weight of 234lbs. Wanted to take my time and cut the weight in a smart, wise way that didn’t involve anything extreme or any kind of crash cutting. Doing it this way created a great opportunity for me to become super acutely attuned to my body - mentally/spiritually and of course physically. It’s also given me a completely new perspective on the “mind muscle connection” that we as athletes are always chasing. Full sovereignty over my trials, errors and progress. That’s the way we want it. I’ll post more training/training philosophy vids as I’m able to. And can’t wait to expand this overall conversation with all you guys about training, health, nutrition, wellness, peak performance etc - when we launch @ProjectRock 10.0 🗡️ 🛡️» di @therock ha totalizzato 171.165 visualizzazioni, 4867 like, 455 commenti, 165 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 3,21% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato più di due settimane fa e dura 3 minuti 58 secondi. È stato salvato 260 volte.
Dati aggiornati al 14 ott 2026 (UTC), dall’ultimo aggiornamento pubblico acquisito da questo indice.
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Domande frequenti
- Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?
- L’acquisizione indicizzata qui riporta 171.165 visualizzazioni, 4867 like e 455 commenti.
- Chi ha pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato da @therock, il cui profilo è collegato da questa pagina.
- Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?
- Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 3,21% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).
- Quando è stato pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato il 2026-09-19, più di due settimane fa.
- Quanto dura questo video TikTok?
- La clip acquisita dura 3 minuti 58 secondi.